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后能不能给博尔特造成一定的威胁都不好说过呢。
毕竟博尔特比他年纪大,下滑的时候万一能够偷一枚金牌呢?
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
下弯刀的时候,已经分成了明显的两个集团。
第1集团就是博尔特和布雷克。
第2集团就是谢正业和沃伦.威尔。
第3集团也渐渐开始浮现。
美国选手米切尔在弯道上掉队。
渐渐只能成为第3集团的领跑。
而且看他这个情况。
怕是很难追上去了。
按理来说,他今年的状态也不止于此。
甚至在半决赛还打开了20秒。
明显还有余力。
可惜比赛中就是这样。你有没有余力,有没有更强的硬实力,和你在比赛中能发挥出来多少没有一个很直接的关系。
甚至有可能因为各种各样的因素发挥。
那发挥不出来。
你就跑不过这些人。
即便这些人原本实力可能不如你,你也一样会输。
弯道进直道。
这个时候观众的注意力都已经被前面吸引走了。
没剩下多少给后面。
或者直接说明白点,就没剩下给后面。
连苏神都被博尔特展现了超级姿态吸引。
更不要说其余人。
因此现场的欢呼声和第2集团的斗法。
几乎可以说没有关系。
切进直道。
谢正业的身体先一步回正。
躯干不再向内倾,腰背挺直,核心肌群收得很紧,让上半身成了一个稳定的支点。他的摆臂立刻换了节奏,左右臂不再有弯道时的幅度差,摆动轨迹贴着身体两侧,前后幅度均匀,肘部角度稳定,每一次摆动都带着明显的发力感,不是随意的晃动,而是通过摆臂带动躯干轻微转动,把力量顺到腿部。
沃伦威尔此时还带着一点弯道的惯性。
身体回正的速度稍慢,但这让他的步长有了优势。他的送髋动作很突出,每一步迈出时,髋关节向前顶出的幅度很大,带动大腿前摆得更远,落地时脚掌外侧先接触地面,然后迅速过渡到全掌,蹬地时腿部伸展得很充分,从髋到踝形成一条直线,把力量完全释放到跑道上。
120米130米。
谢正业的步频开始加快,落地时脚掌接触地面的时间很短,前脚刚着地,后脚就已经蹬伸发力,整个下肢像一套精密的联动装置,蹬地、回收、前摆衔接得没有间隙。
落地时膝盖的缓冲很小,更多是借助踝关节的弹性快速过渡,小腿肌肉在蹬地瞬间绷紧,随后迅速放松,让步伐显得紧凑而有弹性,每一步都扎实地向前递进。
这里体现出他今年身体素质的答案幅度提高,成年之后每一年的身体变化,以及对于身体素质的提升才是最容易看出来的东西。
又因为身体素质的提升以及身体素质的发育,让原本很难搞定的技术动作都开始渐渐变的,可以掌控。
下一个十米。
第二个10米,谢正业的步频又提了半分。他的肩膀不再像刚开始那样紧绷,摆臂时带了点自然的弹性,前摆时拳头擦着胸前过,后摆时手臂贴着身体后侧甩,每一次摆动都像在给身体“助推”。
落地时,他的膝盖微微弯曲缓冲,随即快速蹬伸,脚踝的跖屈幅度比上一段更明显,脚掌蹬地的瞬间能看到鞋底与跑道的摩擦痕迹,每一步都像往前进了一个扎实的突进。
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沃伦威尔的步长还在延续,但他开始调整摆臂的力度。
前摆时不再一味追求幅度,而是加快了摆臂的速度,手臂从后往前甩的过程更急促,带起的风都比之前明显。
核心收得更紧,腰腹肌肉随着步伐的节奏轻微起伏,把送髋的力量和摆臂的惯性拧成一股,让每一步的推进都更顺畅。
150米。
谢正业的步频稍微降了点。
但每一步的蹬地更用力。他的肩膀开始随着摆臂轻微前后转动,把上半身的力量更多地融入步伐,落地时脚掌接触地面的声音比之前更沉,像是在积蓄力量。
膝盖的缓冲幅度比之前大了些,却能更快地从缓冲转到蹬伸,整个动作的节奏从“快”转向“稳”。
这个转变很及时。
如果继续按照之前的节奏往下走。
很可能会出现节奏崩塌,步频难以跟上自己的运转。
这样做的话可以提前进行节奏的变动。
优化整个百米的成绩,而不仅仅只是用来前面150米成绩的提供。
还是那句话,这是200米的比赛。<阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容,请退出阅读模式阅读
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