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    周后稷，名弃。
    周的始祖后稷，名叫弃。
    其母有邰氏女，曰姜原。
    他的母亲是有邰（tái，台）氏部族的女儿，名叫姜原。
    姜原为帝喾元妃。
    姜原是帝喾（kù，酷）的正妃。
    姜原出野，见巨人迹，
    姜原外出到郊野，看见一个巨人脚印，
    心忻然说，欲践之，
    心里欣然爱慕，想去踩它一脚，
    践之而身动如孕者。
    一踩就觉得身子振动像怀了孕似的。
    居期而生子，
    满了十月就生下一个儿子，
    以为不祥，
    姜原认为这孩子不吉祥，
    弃之隘巷，
    就把他扔到了一个狭窄的小巷里，
    马牛过者皆辟不践；
    但不论是马还是牛从他身边经过都绕着躲开而不踩他，
    徙置之林中，
    于是又把他扔在树林里，
    适会山林多人，
    正赶上树林里人多，
    迁之；
    所以又挪了个地方；
    而弃渠中冰上，
    把他扔在渠沟的冰上，
    飞鸟以其翼覆荐之。
    有飞鸟飞来用翅膀盖在他身上，垫在他身下。
    姜原以为神，
    姜原觉得这太神异了，
    遂收养长之。
    就抱回来把他养大成人。
    初欲弃之，因名曰弃。
    由于起初想把他扔掉，所以就给他取名叫弃。
    弃为儿时，屹如巨人之志。
    弃小的时候，就很出众，有伟人的高远志向。
    其游戏，好种树麻、菽，麻、菽美。
    他游戏的时候，喜欢种植麻、豆之类的庄稼，种出来的麻、豆长得都很茂盛。
    及为成人，遂好耕农，相地之宜，宜谷者稼穑焉，民皆法则之。
    到他成人之后，就喜欢耕田种谷，仔细观察什么样的土地适宜种什么，适宜种庄稼的地方就在那里种植收获，民众都来向他学习。
    帝尧闻之，举弃为农师，天下得其利，有功。
    尧帝听说了这情况，就举任弃担任农师的官，教给民众种植庄稼，天下都得到他的好处，他做出了很大成绩。
    帝舜曰：“弃，黎民始饥，尔后稷播时百谷。”
    舜帝说：“弃，黎民百姓开始挨饿时，你担任了农师，播种了各种谷物。”
    封弃於邰，号曰后稷，别姓姬氏。
    把弃封在邰，以官为号，称后稷，另外以姬为姓。
    后稷之兴，在陶唐、虞、夏之际，皆有令德。
    后稷的兴起，正在唐尧、虞舜、夏商的时代，这一族都有美好的德望。
    后稷卒，子不窋立。
    后稷死后，他的儿子不窋（zhú，竹）继位。
    不窋末年，夏后氏政衰，去稷不务，
    不窋晚年夏后氏政治衰败，废弃农师，不再务农，
    不窋以失其官而饹戎狄之间。
    不窋因为失了官职就流浪到戎狄地区，
    不窋卒，子鞠立。
    不窋死后，他的儿子鞠（jū，居）继位。
    鞠卒，子公刘立。
    鞠死后，儿子公刘继位。
    公刘虽在戎狄之间，
    公刘虽然生活在戎狄地区，
    复修后稷之业，务耕种，
    仍然治理后稷的基业，从事农业生产，
    行地宜，
    巡行考察土地适宜种什么，
    自漆、沮度渭，
    从漆水、沮水，渡过渭水，

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