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而手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利的收缩角度,能够在起跑瞬间更快速、有力地摆动。
并且,曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合,形成协调的用力模式,将力量更有效地传递到身体的重心,推动身体向前加速。
直臂当然也有这个效果。
但……
相比之下,直臂启动时,肌肉的用力方向和发力效率相对较差,难以与腿部动作达到最佳的协同效果,在起跑时的加速效果会受到一定影响。
这是因为在高原环境下,氧气含量相对较低,人体的能量供应会受到一定限制。
曲臂起跑时,手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更适宜的收缩角度。
在肌肉收缩的力学原理下,在最佳收缩角度下,肌肉就能够以更高的效率产生力量。
这是因为肌肉纤维的排列和收缩方式在合适的关节角度下能够更有效地形成合力。
相比直臂起跑,曲臂姿势就能在有限的能量供应下,更充分地发挥肌肉力量,为起跑提供更强劲的动力支持。
说白了就是能量的利用率,不相同。
同样现在都只能发挥这么多能量,但是曲臂起跑在高原含氧量相对较低的情况下,就能够把相对来说更低的氧气含量引起的人体能量功能降低发挥到极限。
其后,你看看苏神出去的慢动作。
在高原场地下。
其实其余的运动员多少有些启动的时候和原本的平原启动有数据精度上的误差。
不管你多有经验。
多老辣。
都不会有任何的区别。
为什么会这样?
当然不是玄学。
就算是你经验再丰富,高原上空气稀薄,运动员就自然需要更精准协调的动作来节省体力并提升效率。
不是说你经验丰富就可以。
只要你还双脚站在这个高原的土地上。
你就会被这个buff影响。
你可以把它当成是某个游戏的地图。
走进去之后。
在这个场地上,你的所有动作精度,都会出现细微的形变。
平常感觉不太出来。
但如果高手对决。
就很可能影响到你自己。
当然总体上来说,相对于在平原上这一种影响还是会相对修正的,让你的成绩更高。
但你的成绩更好看,不代表你的动作精度就变得更好。
相反来说,还有可能变得更糟。
科学就是这么的神奇,并不是说你提升了,你就一定是双向正反馈。
苏神当然知道这些。
所以为了搭配这个问题,必须要让曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合,形成紧密协调的用力模式。
尤其是自己现在做的这个改版后,更符合自己生理特征和生理条件的曲臂起跑船新版本。
简单来说,从神经肌肉控制角度来看,这种协调的动作模式,就能够减少不必要的能量消耗和动作延迟。
因为你的三头末端和你的背部肌肉展开,可以完美的拼接在一起后,你整个人的不稳定性就会降低。
这就像是最简单的密度问题。
你的空隙越少。
那么你的密度就越高。
越趋近于钢板。
而不是泡沫板或者木板。
这样的变化,让苏神在启动的时候,腿部蹬地产生的力量,就可以通过协调的曲臂启动瞬间调整,更流畅地传递到身体的重心里面。
使身体获得更稳定且高效的向前加速力。
直臂就很难在起跑上,实现这种精准的力的传递与动作配合,冲击力的精度不佳。
也就是说在这一个高原场地上,你虽然空气的阻力变小了,但也因为你的身体肌肉记忆不搭配。
会变的更加趋向于不稳定的结构。
从力学上来看,也就是你短跑里面两个最关键的力学属性,水平分力以及垂直力。
都会出现明显的波动。
而且最关键的是人还不能在高原的场地下待的时间太长,那这样反而会有反效果。
因此相对于你日积月累带来的肌肉记忆。
这一点时间根本不足以让你进行完整的改变和搭配。
谁也不行。
就算是苏神,如果采取这样的方式也不行。
除非你天生的生理结构更加适合在高原场地上来进行奔驰,有这个方面的天赋那就另当别论。
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