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特性,支撑时间比外侧腿短0.03秒,约0.18秒,蹬地时向内分力占比达40%。
脚掌内侧着地时的“抓地角度”更陡,与地面夹角65度,通过快速蹬伸补充向心力,同时借助曲臂状态下的上肢快速摆动,让步频维持在4以上。
避免因内侧腿支撑时间短而导致节奏紊乱。
第二借助曲臂摆臂的“不对称强化”,为向心力提供动态平衡。
只见谢正业外侧臂的曲臂角度从起跑阶段的90度增至100度,摆动幅度达60厘米,比内道同阶段大12厘米,向前摆动时的“外弧轨迹”更明显。
摆动平面与身体中线夹角15度。
这种调整的本质是:利用曲臂的“弹性势能”,让摆臂的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜,间接增加地面反作用力的向心分力。
内侧臂则保持曲臂角度80度。
比外侧臂更弯曲。
摆动幅度控制在40厘米。
摆动轨迹贴近身体。
与中线夹角5度。
其作用是通过“小幅度快摆”,维持步频,同时避免内侧空间被占用。
因为第6道内侧仍有较宽距离,内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力,与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。
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这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。
随后用重心控制的“动态稳定”,串联技术链的核心环节。
曲臂起跑时,重心被控制在支撑点前方10厘米,这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。
每一步蹬伸与落地的瞬间。
核心肌群的收缩强度随曲臂摆臂的节奏变化,摆臂前摆时核心收紧,后摆时稍放松,形成“动态缓冲”。
使重心波动幅度控制在3厘米以内。
这种稳定的重心轨迹,让向心力的利用效率更高——
让地面反作用力的向心分力能更直接地作用于重心。
减少因重心晃动导致的能量损耗。
就说在这种状态下。
你沃伦.威尔拿什么在前面赶上我?
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
谢正业在这里越跑越快,沃伦.威尔当然也在追他,就是可惜他不是百米专项运动员,他的启动加速以及途中跑,能力本身也不是那种最出色的类型。
他的职业生涯也没有任何一年能够打开十秒。
给了他一个大风速依然无法接近十秒。
那就不能怪天公不给他机会。
是自己的能力问题。
而这个时候其实谢正业已经开过十秒了。
因此即便是纯粹的百米跑动。
谢正业其实都要超过他。
更不要说,弯道上谢正业技术的维度也领先他。
导致沃伦.威尔整个前面都被压制得很惨。
别说追上去了,连缩小差距都做不到。
极速展开!
谢正业直接爆发弯道极速。
他在这里的展开甚至比沃伦.威尔还要更高,而且沃伦.威尔,现在也发现了………
可不光自己用的是米尔斯告诉他的牙买加跑法。
人家用的也是这一套啊。
而且人家比自己用的还更好,更成熟。
这就让他整个脑子都感觉到打结。
人其实面对不同的套路的时候,还能够从自己的内部想着见招拆招。
但是如果面对和自己相同的套路。
面对和自己相同的体系,甚至是方法。
这个时候如果别人比自己做的更好。
那对于自信心以及大脑的冲击。
就肯定会比采取和自己不同套路的时候,要更大。
谢正业全力暴走。
他在这里甚至做出了一套连贯的力线接力体系。
他在这里做的立宪体系,采取的是兰迪研究出来的力线接力体系。
简单来说就是,生物力学视角下的“能量流闭环”。
兰迪认为200米弯道极致速度下,人体并非孤立肌群的简单收缩叠加,而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。
使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递,在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。
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