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她的速度明显是几个人里面最快的。
这个时候已经完全进入了她的优势区。
就算你是弗雷泽。
那都只能硬顶。
一般选手到了这个阶段,可能会出现动作变形,比如摆动腿抬不起来,或者支撑腿蹬地的力量减弱,但奥卡巴雷的每一步依然保持着相同的质量。
摆动腿前摆时,大腿带动小腿的动作没有丝毫减慢,落地时的缓冲依然到位,支撑腿蹬伸时,肌肉收缩的力度不见衰退,反而像是积蓄了更多的力量。
她的手臂摆动幅度没有减小,依然和腿部动作保持着完美的协调,每一次摆臂都像是在给身体加力,推动着她不断向前。
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她的大长腿开始展现出绝对的压制力。
同样的时间里,她的每一步都比身边的选手跨得更远,不是靠拼命加快频率,而是凭借着腿长的优势和高效的蹬伸动作,一步一步把距离拉近。
支撑腿从落地到蹬伸的过程中,膝盖的伸展幅度极大,几乎能伸直成一条直线,把腿部的长度优势发挥到极致。
腾空的时候,身体向前飞行的距离明显比别人长,落地时又能迅速找到平衡点,开始下一次蹬伸,整个动作链条没有丝毫断裂。
这个时候还能做到这样,你说她没有骄傲的资本,怎么可能?
这水平陈娟都得说一声厉害。
180米!
弗雷泽的呼吸依然平稳。
只是呼吸的深度比之前稍微增加了一些,这是身体在根据需要调整供氧节奏,但没有出现太过于急促的喘息。
她的面部表情没有丝毫痛苦,反而透着一种专注和冷静,仿佛完全没有感受到疲劳。
这时候能看到她的小腿肌肉线条清晰,每一次收缩和放松都充满力量,跟腱在蹬伸时绷紧,像是随时会爆发出更大的力量。
上半身的肌肉没有因为疲劳而变得僵硬,依然保持着灵活的状态,让整个身体的动作协调一致。
她肯定已经累了,但是在疲劳的状态下还能保持这样的输出。
这不仅仅是天赋。
绝对还有日复一日的苦练以及高度的自律,才能完成。
毕竟这对于前程选手来说。
本身就是绝对的短板。
她能把自己的短板做成这样。
真是没话说。
难怪叫女子短跑最长的河,这河水……
真有劲。
奥卡巴雷开始把更多大长腿的生物力学优势转化为推进效率。
支撑阶段,从足跟着地到脚尖离地的时间分配呈现典型的“后蹬主导型”特征——
缓冲期占比40%,蹬伸期占比60%,较普通身高选手多出的0.03秒蹬伸时间里,地面反作用力的水平分量持续作用,冲量值达180n·s!
此时股骨长度带来的力臂优势显现,髋关节力矩峰值达35n·m,配合膝关节28n·m的伸膝力矩,形成协同发力的“力偶”效应。
这种多关节协同的功率输出效率比单关节发力高出23%,是运动训练中“鞭打动作链”专项强化的结果。
面对奥卡巴雷的气势汹汹,阿霍雷只能以攻为守。
开始走稳妥路线。
前面失误太多了,她不想这里再失误。
也没有时间和距离,能给她再失误了。
再失误的话,第二的位置铁定不保。
只见她重心垂直波动幅度仅4cm,较同阶段选手低30%,这意味着每步克服重力做功减少约12j,全程累计节省的能量相当于额外完成2次全力蹬伸。
足底压力分布显示,前脚掌内侧,第一跖骨头区域,压力峰值达3.2bodyweight,外侧压力仅为1.8bodyweight。
这种内侧主导的发力模式,说明胫后肌与腓肠肌内侧头的协同激活效率更高,既保证了足弓的弹性缓冲,又通过足的内旋动作将垂直力高效转化为水平推进力。
这与生物力学中“足踝复合关节能量传递”模型的最优解高度吻合。
陈娟却依然……
稳稳跟在后面。
她其实也累了,但是现在不是说累的时候,因为她相信不仅是自己所有人都累了,她不相信这些人一点都不累。
所以谁能顶到最后,谁就是赢家。
190米!
弗雷泽也是咬牙坚持了。
虽然她还是保持着第一,但是自己的优势也在逐渐减少中。
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