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bsp;   这意味着奥卡巴雷呼吸系统与肌肉供氧的匹配效率处于高位，为后程发力提供了基础。
    陈娟则是支撑腿蹬地时，从脚跟离地到脚尖蹬伸的过程被拉长了，长长的小腿肌肉绷紧，跟腱像拉开的弓弦，积蓄的力量在脚尖离地的瞬间全部释放出来。
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    这时候能清楚看到，她的后腿蹬直的幅度比身边的选手更大，仿佛每一步都要把地面踩出个浅坑，身体借着这股力量向前蹿出一大截。上半身保持着稳定的前倾角度，既不会因为前冲而过度低头，也不会因为刻意挺直而阻碍重心前移。
    双臂的摆动幅度比弯道时对称了许多，左臂不再像过弯时那样收着，而是和右臂一样，自然地前后摆动，每一次摆动都恰到好处地平衡着身体，带动着节奏。
    因为她其实也看到了，追上去起码是追上阿霍雷的可能！
    再往前几步，她的步幅还在缓慢增加。
    摆动腿向前伸展时，脚尖几乎要碰到前方更远的地面，而支撑腿蹬地的动作更像是在“推”而不是“踏”，每一次蹬伸都能让身体获得更长的腾空时间。
    在空中的时候，她的身体保持着挺直的姿态，没有因为惯性而弯腰驼背，长长的双腿在空中划出的弧线比别人更舒展，落地时又能迅速转换为支撑，整个过程一气呵成，没有半点迟滞。
    这时候其实才能看出她的核心力量有多扎实，腰腹肌肉始终保持着适度的紧张，让骨盆稳稳地固定在合适的位置，为双腿的发力提供了稳固的支点。
    想要做到这一点，现在怎么发挥都是其次，反而是日常训练的质量提供的原始机能。
    论训练的认真和质量。
    陈娟自认为自己。
    不比任何一个男队员要差。
    170米！
    已经开始进入真正的冲刺区了。
    弗雷泽虽然还是第一，但是也感到了困难。
    毕竟她是前程选手。
    只要是前程选手前面全力爆发了，那么后面就肯定会比其余的后程选手顶不住。
    这是自然的事。
    可这姐们，不仅身体极好，技术也不错。
    感觉到疲劳了，立刻改动技术，采取支撑阶段，足踝关节的背屈角度达15度，跖屈时的最大角速度达300度/秒，小腿肌肉的收缩功率保持在800瓦。
    未出现明显衰减迹象。
    骨盆旋转幅度控制在5度以内，避免了横向能量损耗。
    左右步长差异仅0.5厘米，显示出极高的动作对称性。此时股四头肌的疲劳指数，通过肌电信号计算为1.4，低于1.5的临界值，说明肌肉仍处于高效工作区间，这与她后程耐力的储备直接相关。
    肌糖原的分解速率稳定在每分钟0.8mmol/kg，乳酸堆积量为4.5mmol/l，处于可控范围。
    等于是天赋和能力都很在线。
    不愧是女子短跑历史上。
    最长的河。
    和nba那个最长的河完全不是一码事儿。
    阿霍雷这边步长继续增加。
    髋关节的伸展幅度达到130度，股骨与胫骨的夹角在蹬伸末期缩小至170度，几乎形成直线，将自己的杠杆优势发挥到极致。
    尤其是她的腿长，可比不了陈娟和奥卡巴雷。
    此时她的步间腾空时间为0.1秒，比120米处延长0.01秒，这并非效率下降，而是步长增加后的自然调整。
    腾空阶段身体的水平飞行距离达1.2米，占步长的57%，高于同阶段其她选手的52%，说明每一步的有效推进距离更长。
    胸大肌和背阔肌的肌电活动强度保持稳定，确保了躯干的刚性，避免了因疲劳导致的身体晃动，重心的左右偏移幅度仅2厘米，进一步减少了能量浪费。
    实话实说，已经做得很不错了，可惜……
    她最有优势的，前面跑的不够好。
    想要靠后面这些技术来顶住陈娟和奥卡巴雷两个大长腿的冲击。
    还是很有难度。
    此时奥卡巴雷后程耐力优势开始发威。
    股四头肌的肌电活动强度仍保持在峰值的82%，支撑腿的后蹬阶段，臀大肌的收缩幅度达6厘米，比120米处增加1厘米，这是核心力量稳定的体现。
    腹直肌和腹斜肌的紧张度让骨盆保持中立位，为髋关节的充分伸展提供了基础。前摆腿的小腿与地面的夹角在最大前摆时为35度，比120米处减小5度。
    说明摆动腿的下压速度更快，为下一步的支撑做好了准备，落地时的冲击力被膝关节和踝关节的缓冲系统有效吸收。
    别的不说，她的身体素质的确是不错。
    尤其是今年。
    难怪可以这么嚣张。
    的确是有几把刷子。阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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