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sp; 许州正天赋。
没得说。
不受伤。
就是兰迪说的。
下一个破十的人。
就该是他。
这里依然可以看出许州正对于蹬地的新利用。
在极速的时候。
若蹬地角度不合理,如过大,会延长支撑时间,导致肌肉疲劳提前。
力量输出衰减加快。
以前就是这样。
许州正极速上不去。
就是这个困扰。
力量输出衰减太快。
以往因为他想要快速吃透其余的体系。
导致其实每个体系都学了点,但是没有一个方面专精。
刚开始的时候当然是有好处,提升很快。
可是到了后面。
你就需要有自己专注的点。
即便是苏神自己。
上一世也是这么做的。
只是他现在属于重开者。
才有机会去拿下更多的点。
形成更多的面。
可才17岁的许州正。
还是别这么做的好。
现在就做的好多了。
“合理的蹬地角度可减少能量浪费,使磷酸原供能集中用于水平加速,维持极速阶段的速度保持。”
苏神这句话。
现在就在徐州正的脑海里响起。
砰砰砰砰砰。
许州正今年专门开始攻坚这一块方面果然取得了更好的效果。
就像现在。
他的身体姿态进一步优化,上半身前倾角度稳定在15 - 20度,减少空气阻力。
同时,手臂摆动幅度和频率保持稳定,避免多余动作消耗能量。
支撑腿着地时,踝关节背屈20 - 25度,形成类似弹簧的缓冲效果。
减少能量损失,提高能量利用效率。
这从能量的角度上来说。
又何尝不是一种。
变相的能量节省化技术呢。
配合这一场的相当专注。
就使得许州正在心理上,保持高度专注,不受周围选手影响。
可以专注于自身节奏上。
技术上,他严格执行赛季既定跑步节奏,步频和步幅波动控制在极小范围内,确保速度稳定。
毕竟。
像是苏神那样的临场调整。
他这样的年轻运动员还做不到。
也不要去做的好。
作为年轻运动员,他还是尽可能他训练和赛季固定的节奏摆出来就可以。
那些东西不是现在他要做的。
因为在这一阶段,速度的微小下降可能导致最终成绩大幅下滑。
那么许州正通过能量节省化技术。
采取心理、技术的双重稳定。
就可以尽可能减少速度损失,为后程冲刺保留优势。
“不错,许州正,继续领跑。”
“还在领跑。”
“还在领跑……其余人,没有追上来?!”
“有机会!”
“有机会了!”
看到许州正极速爆发后,依然稳定保持差距。
杨剑的稳定终于破了铠。
别的不说。
他解说的声音越来越高。
其实就是一种内心的变化。
极速方面。
许州正之前一直有点蹬地角过大的典型问题。
表现'在跑姿“跳跃感”明显,重心起伏大,步长受限。
在展现最高速度的极速区更加如此。
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