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    “多一个历练的机会。”

    “希望我国的小将们可以抓住这个契机，争取这一枪更多的人进入23秒20的达标线。”

    杨剑和李韬说完。

    比赛就开始了。

    “各就位”的指令穿透稀薄的空气，9名选手同时俯身，双手撑地的瞬间，陈娟的动作与其她人形成了鲜明反差。

    传统选手的双臂伸直，掌心完全贴紧跑道，指尖朝前呈“平铺支撑”。

    通过缩短手臂支撑长度，将身体重心前移5厘米，为启动瞬间的爆发预留更短的发力距离。

    现在人人都知道了。

    这是她的标志性动作。

    只见她的身体姿态像一头蓄势的猎豹，臀部抬至比肩线高2厘米的位置，双腿膝关节弯曲角度略大于其她选手，前腿膝盖几乎贴近地面，后腿脚掌完全踩实起跑器踏板，脚踝紧绷如拉满的弓弦。

    身旁的韦勇丽则保持着标准的“直臂起跑”，双臂伸直撑地，身体重心稍靠后，试图以“稳启动”应对高原可能带来的发力迟滞。

    第五道的梁晓静双手间距略宽于肩，掌心贴地时指缝微微张开。

    这是她习惯的“宽距支撑”，意在增强启动稳定性。

    孔令薇是典型的“紧凑式直臂起跑”，双臂伸直但间距窄于肩宽，手
    肘绷得笔直，几乎没有弯曲余地，身体重心压得极低，肩膀快贴近地面，后腿脚掌只踩住起跑器踏板的三分之二，这是她习惯的“短距离爆发”姿势，试图在启动瞬间靠爆发力抢占身位。

    葛曼奇则是“自然式支撑”，双臂伸直撑地，掌心随意贴在跑道上，手指自然分开，没有刻意紧绷，身体姿态相对放松，臀部高度适中，双腿弯曲角度稍小，看起来更像是在适应赛道节奏，而非急于爆发。

    第八道的袁奇奇采用“窄距直臂起跑”，双手间距刚好与肩同宽，手肘微带一丝弹性，没有完全锁死，她的头部偏向左侧，似乎在留意身旁的孔令薇，臀部抬得比梁晓静略高，前腿膝盖离地面约10厘米，启动前小腿肌肉微微颤动，在激活快肌纤维。

    第九道的林慧君是“低重心直臂起跑”，肩膀压得比所有人都低，几乎要碰到跑道，双臂伸直撑地时掌心略微内扣，身体重心完全落在双臂与前腿之间，后腿膝盖弯曲角度极大，脚掌完全贴实踏板，显然是想靠低重心减少启动时的空气阻力。

    程冲则是“保守型直臂起跑”。

    双臂伸直撑地，动作标准却略显僵硬，掌心贴地时用力过猛，指节泛白，身体重心靠后，臀部与肩线齐平，前腿膝盖离地面较远，显然对高原启动的发力把控不足，想先稳过启动阶段再加速。

    “预备——”

    电子口令的声音落下。

    赛场瞬间陷入安静。

    陈娟的曲臂支撑开始出现细微变化，肘部弯曲角度缩小至110°，指节发力按压跑道，带动肩部微微下沉，整个上半身像被压缩的弹簧，随时准备弹射而出。

    此时她的呼吸刻意放缓，每一次吸气都浅而短，避免胸腔过度扩张影响核心刚性。

    韦勇丽的臀部微微颤动，这是她启动前的习惯动作，通过小腿肌肉的微颤激活快肌纤维。

    梁晓静则死死盯着前方10米处的地面标记，试图用视觉聚焦稳定心神。

    嘭————————

    枪响的刹那。

    陈娟的“曲臂起跑”优势瞬间爆发。

    她的肘部以001秒的速度快速伸直，指节脱离地面的同时，后腿脚掌猛蹬起跑器，股四头肌的爆发力顺着曲臂支撑形成的“短力臂”瞬间传导至全身。

    传统直臂起跑的力量传导需经过“手掌-小臂-大臂-肩部”的长路径，而曲臂起跑直接缩短了这一过程。

    让爆发力输出延迟减少0005秒。

    她的身体几乎是“弹”出去的。

    第一步就抢占了微弱优势，躯干前倾角度达到35°，远超其她选手的30°，像一道黑色闪电，瞬间撕开了起跑线上的僵局。

    韦勇丽的启动同样迅速，直臂支撑带来的稳定让她的第一步步长精准，但爆发力传导的延迟让她比陈娟慢了001秒，起跑后瞬间落后半个脚掌的距离。

    梁晓静的宽距支撑虽稳，却因高原空气稀薄，启动时的呼吸节奏出现微小紊乱，第一步落地时脚掌轻微滑动，步频稍显拖沓。

    孔令薇和葛曼奇几乎同时启动，两人的直臂起跑动作标准，却缺乏陈娟曲臂带来的爆发冲劲，只能紧紧跟在第一梯队后方。

    启动后3米，陈娟的曲臂优势进一步放大。她的手臂摆动方式与起跑动作形成完美衔接，曲臂起跑后，双臂自然保持90°弯曲摆动，无需像直臂起跑选手那样经历“直臂变曲臂”的调整过程，摆臂频率从一开始就稳定在高位。

    她的摆臂轨迹紧贴身体两侧，前摆时拳头接近腰际，后摆时肘部不超过躯干中线，这种“紧凑摆臂”减少了高原空气阻力的影响，让每一次摆动都能高效带动身体前移。

    入弯。

    5米处，陈娟已领先韦勇丽几个个身位，梁晓静、孔令薇、葛曼奇紧随其后，形成第二梯队。

    袁奇奇、林慧君的启动稍慢，落在第三梯队。

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