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sp; 君子善假于器。
    这一点在她的本赛季。
    充分体现。
    因为这样可以优先激活1型快肌纤维，其收缩速度达8.3m/s，比2型纤维快15%。
    将起跑器倾角从常规12°增至15°，蹬伸距离延长3cm，配合5mm厚的碳纤维踏板，能量回弹效率提升9%。
    针对腓肠肌止点靠下的解剖特征，比平均值低1.8cm，采用“前掌偏后“站位，使蹬伸力线通过跟腱中心。
    这一点。
    就比去年强了不少。
    起跑器的利用。
    就是现代很重要的事情。
    兰迪过来国内后第一个要讲的，也就是这个。
    苏神对于起跑器，近乎苛刻的精准。
    就是兰迪的要求。
    这一点。
    韦勇丽现在也开始继承。
    以往的教练都是随便目测，用兰迪的话来说就是国内以前的训练体系，根本就没有把现代科技塑造出来的新型短跑助跑器效果发挥。
    这完全是一种浪费。
    也是对现代科技和运动经济结合的不尊重。
    明明结合一下就能更快。
    何乐而不为呢？
    说是这么说，但是整体的国内环境就是对于起跑器这么简单的东西，利用率都不算高，就像是大家都不知道怎么和这种现代的起跑器做技术结合。
    一直到兰迪过来之后才有新的眉目。
    韦勇丽在这里结合之后。
    明显有一个启动的提升。
    而且没有做太多的身体技术处理。
    沙隆达·所罗门的起跑技术侧重于起跑动作的敏捷性。她在听到枪响的瞬间，身体能够迅速做出反应，起跑动作干净利落，没有多余的动作。
    她的起跑技术优势在于反应敏捷，能够在最短的时间内做出起跑动作，从而在起跑阶段抢占先机。
    这种敏捷的起跑反应，需要运动员具备良好的神经反射能力和快速的肌肉反应速度。
    反射弧优化。
    脊髓牵张反射潜伏期仅25ms。
    比平均值快8ms，使肌肉响应速度领先0.01秒。
    采用“泛化激活“——
    枪响前0.3秒激活全身63%的肌纤维，常规约45%，形成“整体弹射“效应。
    起跑阶段多余动作能量消耗仅12j，比杰特尔少35%，得益于小脑对运动程序的精准编译。
    不过。
    她最近状态很一般。
    冬训转化很不顺利。
    这枪反应非但不快，甚至差点倒数。
    伊维特.拉洛瓦.科利奥的起跑技术则强调身体的协调性。
    她在起跑时，身体各个部位的动作配合非常默契，手臂、腿部和身体的转动动作协调一致。
    她通过身体的整体协调运动，在起跑阶段获得了较大的向前冲力。
    而且她的起跑动作节奏感很强，能够让她在起跑时保持稳定的速度增长。这种身体协调性的优势，使得她在起跑阶段能够迅速进入状态，为后续的加速阶段做好准备。
    肩关节、髋关节、踝关节在蹬伸瞬间形成“三关节共轴“。
    角度分别为170°、165°、85°。
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    力量传递效率达91%。
    前庭系统敏感度提升20%。
    通过半规管感知身体姿态变化。
    实时调整蹬伸力量配比。
    想法其实很好，就是……
    04年她受过那次大伤，已经摧毁了身体的三关节共轴调动。
    让她再也回不到当初超级少女的场面。
    现在别说10.77，就算是11秒。
    都是她的能力范围不远处。
    这就是为什么说，一定要科学开发，不要受伤。
    因为一受伤。
    就会问题很大。
    甚至留下难以愈合的暗伤，损耗自己整个未来的潜力。
    这些人你可以看到都是各有千秋。
    每个人各有手段。
    不过。
    里面最有手段的……阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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