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bsp;  世界纪录保持者梅里特的起跑反应稍显迟缓。
    这使得他在起跑后就落后于其他选手，处于相对劣势的位置。
    不过他是起步攻栏。
    也许只是稍微放水。
    这也很正常。
    对付他们十三秒都难破的人。
    梅里特看起来是不需要竭尽全力。
    但。
    那不是现在的梅里特。
    而是之前的。
    看起来他并没有把刘祥的提醒放在心上。
    人在巅峰极盛的时候，其实很难听进去话。
    尤其是对手的话。
    起跑阶段的这一微小差距，或许在此时并未引起太多关注，但却为他后续的比赛埋下了隐患。
    男子110米栏，从起点到第一个栏架的距离为13.72米，运动员通常要跑7 - 8步才能到达。这一段距离，既要快速提升速度，又要为跨越第一栏做好充分准备，身体重心的控制和节奏的把握至关重要。
    谢文君起跑后步伐节奏稳定，跑至第一栏时，他的步点精准，起跨点恰到好处。
    起跨瞬间，他充分蹬伸起跨腿，摆动腿高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”。
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    身体重心沿着起跨轨迹平稳向前运行，摆动腿的大腿继续前摆，小腿迅速前伸，在接近栏架时，脚掌几乎伸直，精准地跨越了第一栏。
    并且在跨越后迅速调整姿势，保持高速前进，为下一个栏间跑做好了准备。
    他的起跨角度经过长期训练和比赛经验的积累，控制得极为精准，既保证了能够顺利跨越栏架，又最大程度减少了对速度的损耗。
    看得出。
    他今年连续的国际上胜利。
    对于他的节奏和自信。
    都有不小的效果。
    孙海瓶看着都满意。
    瑞安·布拉斯威特在跨越第一栏时，技术动作同样流畅，他对栏间距离的判断精准，起跨和过栏一气呵成，保持着良好的速度和节奏，紧紧跟在谢文君身后。
    舒本科夫凭借强大的爆发力和出色的技术，也顺利跨越第一栏，速度不减，迅速向第二栏发起冲击。
    反观梅里特，由于起跑的劣势，他在跨越第一栏时略显仓促，虽然勉强跨越……
    但身体重心出现了一些波动。
    这影响了他的速度和节奏，使得他与前面选手的差距进一步拉大。
    “起跨腿蹬伸角度约 68°-70°，略小于之前技术的72°，你要通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间，提升栏间衔接效率。”
    这是拉尔夫.曼告诉他的。
    孙海瓶也表示了肯定。
    通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间。
    提升栏间衔接效率。
    砰砰砰。
    他的第一步，着地时积极向前送髋，为后两步提供良好的动力基础。
    第二步，步幅略微加大，保持速度的连贯性。
    第三步，调整步伐节奏，为跨越第二栏做好准备。
    当接近第三栏时，他的起跨腿再次精准发力，摆动腿快速折叠前摆。
    脑子里一直记着这两句话——
    通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间。
    提升栏间衔接效率。
    起跨腿蹬伸时，膝关节充分伸展。
    将身体向上向前推送。
    摆动腿在空中迅速打开，小腿伸直，脚尖下压。
    几乎是擦——
    栏飞过。
    过栏后，摆动腿积极下压着地，起跨腿迅速提拉，保持身体的平衡和速度，一气呵成地完成了对第三栏的跨越，继续在比赛中保持领先。
    瑞安·布拉斯威特紧跟其后，他的栏间跑技术同样出色，在跨越第二栏时，动作流畅自然，对节奏的把握精准无误，与谢文君之间的差距始终没有被拉开。
    舒本科夫也不甘示弱，他以强大的实力和稳定的发挥，顺利跨越第二栏，距离前面的选手越来越近。
    梅里特在这一阶段仍然在努力调整自己的状态，但之前的失误对他的影响较大，他在跨越第二栏时，虽然没有出现打栏的情况，但速度和节奏依然没有完全恢复，与领先集团的差距没有明显缩小。
    不过他还有时间。
    他是世界纪录保持者。
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