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    金则是需要三个弹指。<r />

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    至于玉仅仅需要一个刹那。”<r />

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    宁辰心中默默的盘算了一下，铁一次需要五分钟，铜两分半钟，银需要一分钟，金三十秒，玉一个刹那，也就是十息。<r />

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    而自己刚刚这一拳砸下去之后，正好十息，体内的气血就再次补充完整了。<r />

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    所以自己成就的还真的是玉髓。<r />

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    同时宁辰估算了一下，如果自己始终保持全力输出的话，以自己的洗髓的程度来算，坚持个把时辰不是问题。<r />

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    武夫不亏是同境界当中的最强的暴力输出。<r />

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    不过间隔的十息，其实还是挺危险的。<r />

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    高手之间的对招，不要说十息，就是一息都能改变很多的东西了。<r />

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    好在宁辰并不是一个单纯的武夫，宁辰还有很多别的手段。<r />

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    在武夫恢复气血的十息间隔中，宁辰完全可以利用其它手段，来弥补这个时间段的亏空。<r />

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    这样盘算下来的话，自己现在的实际攻击力，哪怕是在四品当中，应该也不算是垫底了。<r />

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    如果再算上青莲的话，宁辰觉得自己的战力，完全可以媲美各大体系的顶尖四品了。<r />

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    如此一来的话，自己也勉强算是一方高手了。<r />

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