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    第276章 花开花落与云卷云舒

    其他人早多年前就不用蹲了，今天是小师弟第一次来练习，当然不能让他自己一个人蹲，得好好鼓励他一下。

    要知道，对于初学者来说，这可不是个好受的差事。

    虽说昨天秦恩沐让他们都吃了一个大惊，但是这欢迎仪式还是要陪他一次的！

    秦恩沐向众位师兄问好了之后，不敢多言，便跑去了老八的旁边，依样画葫芦，蹲起马步来。

    不到一刻钟，他的双脚便发抖不能自主，但他看到别的师兄都安稳如初。

    他也就硬着头皮，想支持下去。

    只不过忽然听到旁边的八师兄道：“小师弟，别急，脚酸软了可以停下来活动一下疏通血脉，然后再继续。”

    “待会再次蹲的时候记住心平气和，意守丹田，感受自身，慢慢将引导真气灌注全身。”

    “你现在真气还不够深厚，别着急，呼吸平稳，心态平和，随意识慢慢流动就是了。”

    “脚酸软了停下，如此反复即可。”

    秦恩沐轻道：“多谢师兄。”

    再次蹲下，按照八师兄所说，心平气和，意守丹田。

    秦恩沐慢慢的感受到一股细微而不可觉察的气息在身体内生成。

    秦恩沐一阵惊喜。

    “这就是昨天学到的气感了”。

    对于昨天的一切，他自己其实是蒙圈的！

    他没想到，自己吃了那颗丹药之后，再按照883柳愈风所说的，他就练成；了！

    秦恩沐意识跟着那气感，慢慢的引导向丹田。

    不多久，他又感到双脚颤抖发软，于是又停下来。

    如此几次，天便亮了。

    只听得大师兄道：“好了，时间到了，大家可以去吃早膳了。”

    秦恩沐松了一口气，要知道他在这一个时辰之内可是往返停下了好几次。

    众人集齐过来一一问他感觉如何，同时劝勉他加油之类的话语。

    最后听到师姐清脆的声音道：“你可得加把劲啊，可不要让我等太久哈，最后像昨天一样，再来一个一个时辰到达玉清境界之类的！”

    说完，她还比划了一下粉拳。

    众人一阵摇头，感到一阵心寒，都不约而同的向膳房走去。

    秦恩沐已是多次看到众师兄此种表情，不敢多停留，撒腿便赶上去，只留下一脸娇怨的柳如烟在那跺脚。

    又是在一片哄闹中吃完早饭后，众人各自散去，秦恩沐回到了自己房中，双脚盘定，又打起坐来。

    他现在的首要任务，除了每天的一个时辰蹲马步之外，要做的便是尽快找到气海，学会吸纳天地元气。

    ......

    秦会虚很是悠哉悠哉的在凌天派里面游荡着。

    这凌天山脉风景秀丽，山峰与山峰之间的风景各具风格，秦会虚看得很是尽兴。

    连续看了好几座山峰，秦会虚看到那前方有左右两边各有一条山道，想必是通往后山山崖所去。

    不待多想，秦恩沐提脚便往右边那条山道走去。

    台阶拾级而上，环绕山体，或曲折，或直上，或蜿蜒，偶有松木自山体横斜而出。

    有些有大腿般粗大，有的只有几个手指细节，松针或密或疏。

    偶尔有一些松树或者小鸟在两旁的松树或者其他植物上面跳跃觅食，看见秦会虚接近也不闪躲。

    当真是：“悠闲我自主，人来鸟不惊。”

    云雾山体，如一副美画！

    走走停停，秦会虚便走到了后山山顶，除却山顶上面几颗苍松之外，竟然还有一个小亭子，真当是简单翘雅，宁静致远。

    对面也有几座山峰，或高或低，但此时都弥漫在云雾里，山风颇大，那些山峰时隐时现，偶尔还能见到猿猴在下垂的蔓藤之间跳跃嬉戏玩耍。

    秦会虚觉得此处风景清幽静雅，让人心旷神怡。

    秦会虚看那前方云海翻腾，感觉到有一股莫名的欢喜。

    他便拿下腰间的养剑芦，坐在亭子那，静静的看着前方的云海。

    秦会虚记得有这么一句话。

    “宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。”

    这种人生境界，他自问做不到。

    但是此刻，却多少有点隐约感受到了此番滋味。

    喝了几口酒，秦会虚心念一动，将养剑葫芦放到了一旁，然后盘腿坐了起来。

    这就是一人独处的好处，有很多事情和感悟会在这个时候忽然冒出来。

    山风颇大，吹拂着秦会(agaa)虚的发丝飞扬，他还感受到了一丝清冷。

    秦会虚意识锁定丹田，有节奏规律的吸纳天地元气，不多时便觉得体内生气一股暖流，如涓涓细水，慢慢流转全身。

    他整个人觉得身体轻了起来，有一种要随时飘走的感觉。

    秦会虚心无杂念，默默修行。

    云海翻滚，时间流逝，不知不觉夕阳已至。

    只见那远处落日余晖，霞光万丈，似天火燃烧般，照得满天通红、

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