返回第68章 提高专注力的方法和目的  东京少女们大有问题首页

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    家政课结束后,还有最后一节课,因为明天是考试,临时改成集体上心理课。

    全校师生,在教室里听广播。

    「大家好,我是广播部的有爱~

    「第一次在课堂时间对全校广播,有点心动呢,双腿都忍不住夹紧了~」

    男生们面面相觑,全都一副可以判死刑的猥琐表情。

    「我能理解。」广播里传来久世音老师的声音。

    隔着广播,众人不禁怀疑,发出如此冷淡没有感情的声音的『事物』,真会呼吸吗?

    「接下来就由久世音老师,为我们进行心理辅导课。

    「最后会预留十分钟,给大家解答问题,大家可以用手机,将自己的问题发送到广播部或者医务室哦~

    「久世老师,请~」

    「我是久世音。」久世音说,「今天和大家聊一聊专注力。

    「首先,人同时只能做一件重要的事情,放弃一心多用的妄想。」

    青山理想到系统。

    那能把人吓破胆的专注力,才是系统最大的特点。

    一个人能做这种程度的专注度,没有系统也能抵达超乎常人的优秀境界。

    久世音继续道:

    「有人会说,自己可以一边听歌,一边调制咖啡,但那是你。

    「对于真正的音乐家或者职业咖啡师来说,他们做不到,要麽听,要麽调制咖啡,必须舍弃其一。

    「对你们而言,能同时学好两门功课吗?以后在学数学的时候,课桌上别放其他书。」

    有些学生开始检视课桌。

    青山理也决定,以后课桌上,同一时间只留一门功课的课本。

    全校师生都认真听着。

    「临近考试,大家可以通过『积极』与『消极』两种方式,提高自己的专注力。

    「积极的方式是,告诉自己,念书专注,成绩会更好,多想成功的喜悦。

    「需要注意,尽量从自己能办到的事情开始挑战;

    「消极的方式是,恐吓自己。

    「成绩不好丶名次下降丶落榜丶重考丶人生彻底没救,当心中越充满危险丶责骂丶痛苦等负面情绪,消极专注的效果就越明显。

    「今晚很多人应该都会因为怕考不好而比平时更努力,学到更晚。」

    各个教室都响起笑声。

    青山理想,让久世音对全校讲话,是为她成为校长铺垫吗?

    一位总是辅导全校师生的人,成为校长,也合情合理,师生们也相信,这会是一位能理解自己的校长。

    而久世音是宫世八重子的亲戚。

    开成高中,完全是宫世家的地盘啊。

    晴天乐队部,只买演出服而不演出的社团,废除这样的社团,根本没有压力。

    就算是棒球部,在没有犯错的基础上,也只需要不再招纳棒球部特长生丶解聘棒球部教练,就能轻松让棒球部废社。

    如果棒球部存在社内霸凌丶成绩下降等事件,那就更简单了。

    咦,等等.....

    自己好像在『如何提升专注力』的讲座上走神了?

    简直就像在如何省钱的讲座上,花了80购买演讲者的签名书一样。

    不知不觉已经到了最后。

    「另外,我要强调的一点是,」久世音的语气依然平静如镜,「我个人提高专注力,不是为了变得博学或者了不起。

    「我只想尽快结束工作,获得更多空闲时间,然后,去享受人生。

    「同学们,你们多久没有抬头看月亮了?

    「永远不要习惯这个世界,学习累的时候,抬头看天上的月亮吧。

    「谢谢。」

    「也谢谢久世音老师。」广播部的有爱说,「接下来是回答问题时间,大家发来好多问题~

    「首先是第一问:久世老师,您刚才说,不要太依靠『用奖励自己的方式,刺激自己更专注』,因为会成瘾,我现在似乎已经有点成瘾了,请问怎麽办?」

    久世音回答:「这时候可以用『消极』的方式刺激自己,想像成瘾后,会造成何等恶劣的结果。

    「同时停止使用奖励自己这种方式提升注意力。

    「要注意的是,先从你能完成的力度去执行。」

    男生们又发出阴沟里老鼠般污秽不堪的低语,有几位女生也在笑。

    最后一节课结束,大家都有一种收获满满的感觉。

    放学后,青山理立马前往晴天乐队部,小野美花她们来的更早。

    「在见上同学发来消息之前,大家先把乐器收拾好。」青山理说。

    他也帮鼓手梦实收拾架子鼓。

    「......谢谢。」鼓手梦实不经意地轻声呢喃一句。

    青山理没听清,为了防止自己自作多情,选择了沉默。

    差不多快收拾好的时候,见上爱发来消息,车已经来了。

    「能成功吗?」贝斯樱子像是在自语。

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