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修得相当平,环绕着湖面的路全程有昏黄的路灯照耀着,确实适合夜跑,“什么项目?”
“跑步的话就是50米和1000米。”白墨凝掐着下巴。
“1000米,我给你掐表。”
“现在吗?”白墨凝嘴上这么说着,却老实地拿出手机打开地图,看了一眼高精度的1000米是到哪。
正好,这条路走到转弯就是接近500米,多跑一点点再掉头回来就是1000,正正好好。
楚云休干脆直接在长椅上坐下,“你要休息会也行。”
“那你给我掐表!”
“嗯。”
看着白墨凝像模像样地活动了一下,又提醒自己,随后窜了出去,楚云休按下手机上的计时器,才掏出烟点上,轻轻抽了一口。
距离上一次坐在这里,刚过不久,当时自己以为对方要搬走了,而对方摸了摸自己的头。
而现在,对方正哼哧哼哧地在自己眼前跑步。
有点……安心。
毕竟是兔子,虽然1000米对体育不是很擅长的白墨凝来说有些吃力,跑完还得撑在膝盖上大喘气,成绩倒是还行。
“3分15秒。”楚云休顺手把手里抽完的烟扔在脚下踩灭,才低头看了一眼时间。
白墨凝还在喘,“还是不太够。”
楚云休看着对方的样子,把特地带上的水递给白墨凝,“很累吗?”
白墨凝接过,咕嘟咕嘟喝了两大口,才缓了过来,“还好吧,主要是最后一段想加加速,所以,可能用过了劲。”
“思路是对的。”楚云休起身把白墨凝手中的水再次接过放回椅子上,“呼吸有些乱。”
“呼吸?”白墨凝从小就在山里撒欢,虽然没练出那么强劲的体魄,也从来没听说过跑步还讲究呼吸。
“你跑步张嘴吗?”
白墨凝想回答,却发现自己根本不知道,又抬手装模作样地原地跑了几步,才有了答案,“张。”
“呼吸是用鼻子,还是用嘴?”路灯下,白墨凝可以看见楚云休头顶的耳朵尖在轻轻晃悠着,似乎是在仔细思考。
白墨凝又原地跑了两步,“嘴。”
于是,白墨凝第一次听楚云休一口气讲这么多话,从呼吸原理到呼吸策略。
他本来还以为,楚云休一句话不会超过十个字的。
“所以说,先闭嘴跑,等到觉得有些喘不过气,或者想加速了,再用嘴呼吸,没错吧?”白墨凝在一大段话中摘出了关键信息。
“嗯。”楚云休坐上椅子,又恢复了一句话不超过十个字的状态。
白墨凝擦擦额头的汗,“要不,我再跑一次试试?”
正这么说着,不远处突然出现了一声嘹亮的狗叫,“汪!”
一双碧绿的眼睛出现在黑暗,身后是前牵着绳子的人影。
是之前那条博恩山!
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