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    ，日常交流没问题，弗朗西斯拿着训练单来找她探讨，中间涉及到不少专业词汇，宋文还是叫来了田径队给他们配的翻译。

    九月到十月，宋文大部分时间都花在了适应上面，如今她在草地上奔跑已经和弗雷泽她们没有任何差别了，弗朗西斯想给她来点新鲜的。

    不，也不能叫新鲜的，在宋文来MVP俱乐部之前，汤普森已经试验了一段时间，效果嘛……弗朗西斯眼中闪过一道精光。

    “你愿意试试吗？”

    在训练任务制定下达之前，弗朗西斯也会询问运动员们的意愿，若是他们不愿意，他也不会强按牛头喝水。训练的时候弗朗西斯一切都是按照最严格的标准来执行，要是他们自己同意了，训练时却掉链子，他绝对会铁面无私地训斥。

    宋文没有急着回答，她先是大致浏览了一遍训练安排表，上面都是她以前常练的那些项目。

    她越看越觉的这表有点熟悉，翻到最后，心下恍然，这不是世界杯前她在首都基地里的训练安排表吗。

    不对，要是一模一样弗朗西斯何必还拿来给她看呢。

    宋文再次仔仔细细完整地看了一遍，弗朗西斯在一旁耐心地等着，也不催。

    这回她发现了不同，弗朗西斯对这表做了改动，只是相比较这份庞大细致的总训练表来说，他的改动不多，难怪她第一时间没有发现。

    他把训练的强度控制在了原来基础的95%-105%，项目距离缩小，休息时间缩短，但重复次数变多了，对于速度耐力，强度则是控制在了95%-100%，除此之外新增了一项特殊耐力(混合供能能力，乳酸供能能力)训练。

    她暂时还不明白这些改动的意义何在，但还是答应了训练。

    弗朗西斯拍了拍她的肩膀，露出了笑容。

    宋文不是对弗朗西斯有信心，而是信任自己的教练，弗朗西斯做的这些改动唐昆肯定也都知道，她相信唐昆不会害她。

    ……

    宋家又有了一桩喜事，陆丽华的初会考过了，今天证刚到手。

    她喜不自胜地拿在手里翻来覆去地看了许久，她也没想到自己一次就过了，她

    都这么大年纪了，还能学习，还能考证。

    陆丽华想找人分享她的喜悦，家里转了一圈，除了香芹嫂子对她道了声恭喜外，愣是没找着个说话的人。

    刚拿到证的满腔兴奋此时也褪去了一半，回到房间看了眼还睡着的宋成衍，小小的身子睡得四仰八叉，轻轻地打着小鼾，睡得香甜。

    秋天已经有了些凉意，陆丽华给儿子掖了下被子，盖上小肚子。

    “还是你舒服呀。”她点了下儿子的额头，小家伙不知是不是感觉到了来自妈妈的情绪，皱了皱眉，吧唧了几下小嘴，又睡了过去。

    陆丽华反应过来也是有点好笑，自己和一个还在吃奶的小娃娃计较什么，只是家里现在确实有点冷清了。

    女儿宋文在牙买加呢，隔着时差也不好打电话，他们都是发短信，宋文看到后再回，这样也不会打扰她训练。

    婆婆宋芮雅回香港陪公公去了，听说是那边公司的事处理起来遇到了点麻烦，不难解决，就是磨人。

    老两口感情好，几十年也没分开过这么长时间，既然杜和豫暂时不能来望州，宋芮雅就自己坐飞机去香港陪他了。

    临走前和宋弘信和陆丽华打了招呼，闲了再回来看他们。

    陆丽华倒是很羡慕公婆两人的感情，不知道她和弘信老了又是什么样的。

    前阵子店铺的房东来了一趟，话里话外暗示明年要涨房租，宋宏信好声好气地把他请走，接着就开始忙活了起来，到现在已经两个礼拜了，陆丽华在家基本见不到他的人影，晚上也不知是几点回来的，早上等她醒来旁边的被窝早空了，只有人体留下的余温。

    第115章

    09年全球性的金融危机并没有让华国的建材行业感受到冬天的寒冷,整个行业的发展势头虽说不上迅猛，但也在稳步前进。

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    华国从改革开放以来就进入了大规模建设时期，至少还将持续三十年左右。

    宋弘信有心在建材这行深耕下去,做过相关的调查，未来三十年里华国将建设的房屋总量在六百至七百亿之间,建材行业的市场肉眼可预见的广阔。

    这个庞大的数据坚定了宋弘信想要大干一场的决心，同时也不由地生起感慨,谁能想到当初女儿宋文的一句提议,直接把他带入了这颇有前景的一行。

    租的时候与房东签订的是三年的租赁合同,明年正好是第三年，离到期之日还有四五个月,房东就急急地来催促。

    宋弘信清楚,这是看他家生意红火,眼热了。

    回望州做生意前，宋弘信开了多年的大车,南来北往的，房东坐地起价的事也见了好几桩。这事一般两种解决法子,要么妥协，同意房东的涨价要求，要么搬离,另找一处店铺。

    他不打算轻易妥协，一旦开了这口子房东尝到了甜头，后续怕是会没完没了。

    只是可惜了，他们现在的建材店面积正合适，位置也好，开了两年多，已经有了一大批稳定的客源,他和丽华原本还想把铺子买下来，房东估计，不，是肯定会狮子大开口。

    宋弘信这些日子就是在考察商铺新的落脚地，望州市经过这么多年的发展，好地段的商铺都是稀缺资源，早早就被人占了，偶尔有那么几处要转手，也是僧多粥少，抢手得很。

    宋弘济人脉广，有他牵线，宋弘信很快就找到了一处合适的铺面，距离原来的建材店七八公里远，更靠近嘉泽县。

    有了充足的准备后，宋弘信才打算同房东坐下来好好谈谈，重新议一议房租的价钱，谈的拢那就先继续租着，他本就有扩张的阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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