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第72章
经过之前唐昆对自己步长的训练,宋文对这些训练理论也有了一定的基础。
步频和步长彼此之间相互矛盾，步长大了，步频相应的就会下降；步频快了,跑动过程中一步的距离也不会太长。
唐昆举了个例子，“高个子短跑运动员更能发挥出步长的优势,博尔特的步频是整个队伍里最慢的，但他的步长却很大,打破了人类生理的极限。”
“包揽冠亚季军的其中两位高个牙买加两位女短跑,一位也是和博尔特相似,凭借着比别人大上不少的步长拿到了季军，另一位却是凭借着高步频,这两者只要择其一训练到极致就能站上大赛的领奖台。”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读
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分卷阅读94 重回初三，我练体育去了
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