本站最新域名 m.boshishuwu.com

    我想谢师兄和陆师姐了。”

    “别说谢云君和陆酉，今天就是天王老子来了你也得继续撕腿撕腰撕胯。”

    陆听讼揪住池晖的衣领，把人带到了角落，小男孩萌混过关不成，只能乖乖听话，把一只脚放在凳子上，劈了个一字马。

    陆听讼半跪在男孩身后，膝盖往他大腿上一压，池晖立刻爆发出惨叫。

    池晖：“啊啊啊啊啊疼死了！救命！杀小孩啦！”

    陆听讼往他后脑勺一敲：“还想不想练出贝尔曼了？想就忍着。”

    池晖呜咽一声，到底还是忍了下来，软开度的训练结束之后，这孩子走路时两股颤颤，脚尖都不敢用力。

    面对聂涵涵和韩飞扬疑惑的目光，姜洋解释道：“这是咱们省队新招的小男单，目前跟着陆听讼练，14岁，前段时间刚会第二种高级三周。”

    韩飞扬点点头：“很有天赋的孩子。”

    男单出技术的本来就比女单稍微晚一些，并不是人人都像国青队的林宜年那样是一颗天降紫微星，池晖14岁能掌握四种三周跳已经可以称得上一句天赋不错了。

    此时给池晖撕完腿的陆听讼走过来，惆怅望天：“好苗子是个好苗子，就是皮得不像话。”

    姜洋心想你不就是吸引皮猴体质的吗，从陆酉、蒋时再到最近收下的池晖，那是一个赛一个的皮，几个人凑到一起的时候，简直就是花果山泼猴大会现场。

    聂涵涵四处张望了一圈，问：“酉酉和小君呢？”

    ——正在期末考试考场上抠脑壳的陆酉打了个喷嚏。

    “哈啾。”

    陆酉揉了揉鼻子，心里念叨了一句“谁骂我”，然后拿着笔继续埋头解数学题。

    作为国家运动员，上了高中之后的陆酉和谢云君依旧进行着上午去学校上课，下午和晚上在省队训练的模式，但高中的课程不像初中那么容易理解，只上半天课远远跟不上学习进度。

    目前国外大部分花滑选手都是用Home School模式来平衡学业和花滑，但是国内的Home School根本不成熟，要不是学校各科老师稀罕班里这两个小世界冠军，有事没事特意给他们开小灶，梁婕高低得给二人报个课外补习班。

    得知两个娃在期末考试，得下午才能过来的聂涵涵和韩飞扬也没有着急回去，聂涵涵把陆酉和谢云君的训练表翻了一遍，借了一台笔记本电脑，一边跟姜洋讨论一边敲字。

    目前陆酉和谢云君的主教练是姜洋，陆听讼虽然有时间都会陪他们出去比赛，但名义上已经不是陆酉和谢云君的直系教练了。

    作为单人滑选手，他能提供的帮助有限，因此重心更多还是放在了蒋时和池晖身上。

    等陆酉和谢云君考完期末回来，面对突然多出来的两位副教练和厚厚一叠训练计划，还有点蒙圈。

    “现在我和扬哥就是你们的副教练啦，”聂涵涵揪揪陆酉软乎乎的脸蛋，眼睛亮亮的，“怪不得冉冉姐说你好rua，是真的手感很好诶！”

    韩飞扬无奈地去拉聂涵涵爪子，这么多人看着呢！在学生面前保持点国家队前队员的严肃感好吗！

    ? 如?您?访?问?的?w?a?n?g?阯?发?布?Y?e?不?是??????ù???e?n?②?????????????????则?为?山?寨?站?点

    聂涵涵吐了吐舌头，咳咳两声，正色道：“以后我和扬哥会负责省队所有双人滑选手的抛跳和捻转训练。”

    “一个月之后是四大洲，两个月之后冬奥会就要开幕了，我和涵涵注定是无缘这次奥运会，”韩飞扬看着面前的两个孩子，“如果说，练出捻四就有站上领奖台的希望，你们愿意尝试练习捻转四周吗？”

    两个月把捻转的难度从捻三提升到捻四，这听起来有点像天方夜谭。

    陆酉不自觉地握住了谢云君的手，让手掌被熟悉的温暖包裹。

    大概是看出了陆酉的不安，聂涵涵又揪了揪陆酉的脸蛋。

    “别看我现在路都走不稳，但我和扬哥曾经可是世界上难度最高的双人滑搭档之一，”聂涵涵朝他们伸出手，“我们会的可不止捻四，别忘了，我们也是为数不多成功做出过抛四的组合，而且不止一种抛四。”

    说起技术难度，巅峰期的韩飞扬和聂涵涵的确站在过金字塔的顶端，甚至一度超越了国内的双人一号蒋于组合。

    就算同时具有抛4T和抛4S的高光时刻只维持了半个赛季，那聂涵涵和韩飞扬也是实打实地在赛场上成功落冰过两种四周抛跳的组合。

    有这样的教练，他们就已经赢在起跑线上了，又有什么好担心的呢？

    聂涵涵轻声问：“捻四更多是对女伴身体极限的挑战，陆酉，你愿意练吗？”

    陆酉深吸一口气，点了点头：“好。”

    谢云君紧紧地握着身边人的手，一节一节地抚过她的指节，像是安抚，更多的也是在承诺。

    少年的声音温柔而郑重：“我会安全接住你的。”

    56. 第五十六章 捻四的日常训练

    淮市高中的寒假会从一月初放到次月中旬, 这段时间，开启捻四训练的陆酉和谢云君成为了理疗室的常客，连寒假作业都是伴着电针突突突的刺感和徐阳冰的推拿按摩下写的。

    真正进入捻四的实战训练后, 二人才知道聂涵涵之前所说的困难不过是冰山一角。

    从三周迈入四周，绝不仅仅是多转一圈那么简单。

    陆酉先是在聂涵涵的指导下, 用辅助器材进行了长达半个月的空中旋转训练, 谢云君则被韩飞扬带着加强核心力量的训练, 以便在捻转时扔出一个足够的高度。

    “空中捻转，十个一组，先做五组。”

    “身体收紧, 臀腿肌肉用力，尽量把阻力减小，转速才能跟的上。”

 &n阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』