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    「继续！」

    「不能因为打赛能获得了奖励之后，就放弃训练。」

    姜鸿知道，随着自己的实力增强，后期的奖励以及建议都会减少。

    所以，他最终需要依靠的还是得脚踏实地的训练。

    姜鸿站起身，开始下一项训练。

    整个健身房里面，只有姜鸿一个人。

    转眼之间，一个多小时的时间就已经过去。

    此刻，姜鸿好像是从水缸里面捞出来一样。

    衣服都已经全部被打湿了，目光盯着系统面板。

    「上肢训练结束了，还有下肢训练！」

    下滑！

    瞬间，密密麻麻的训练内容，就出现在了眼前。

    【卧推0/32次：引体向上0/3力竭：哑铃肩推0/36，杠铃弯举+颈后臂屈伸0/24】

    虽然整个训练的过程中非常枯燥，但是拥有了这些能够查阅任务进度的面板就不一样了。

    而且还可以确定，你在训练结束之后，能够获得奖励。

    就好像是在面前钓了一根胡萝卜一样，直接陷入了无限正循环。

    「下一项，卧推！」

    这一次，倒不是姜鸿一个人训练了，直接把马克杰和付云龙给喊了过来当保险。

    作为一名重生者，姜鸿还是很珍惜自己宝贵的生命的。

    在面对卧推这种项目，还是这两个家伙在旁边。

    省的万一力竭的时候，直接被压死在杠铃下面。

    被杠铃单杀的，真成穿越者之耻了。

    姜鸿躺在卧推架下面，双手正握住杠铃。

    「给我起来瞬间，姜鸿手臂上的肌肉以及胸肌都开始鼓起，杠铃被稳稳的推起。

    姜鸿的耳边，好像响起了进度条不断+1丶+1的提示音一样。

    随着面板上面的进度条，跳到了尽头的时候，姜鸿终于将杠铃放在了架子上面。

    一项又一项的训练结束。

    在前面的训练结束之后，只剩下平板支撑的时候，姜鸿感觉自己的身体已经变得麻木了起来。

    「最后3秒丶2秒丶1秒——结束！」

    姜鸿的胳膊瞬间一软，再也支撑不住，整个人趴在乐毯子上面。

    大口大口的喘着气，不过脸上却带着开心的笑容。

    【叮丶恭喜宿主完成建议，获得中级力量属性点+3丶中级体能属性点+2丶中级速度属性点+2】

    【叮丶训练加速卡启用中，任务奖励*2！】

    【———]

    虽然这些属性点现在甚至连姜鸿得一点属性都不能提升。

    但是积少成多，持之以恒的训练，已经比起其他球员幸福不少了。

    就算是费德勒丶纳达尔他们的训练，也不一定能够保证自己会有所提高。

    很多时候，能够维持当前状态就已经很好了。

    一旁的马克杰看见姜鸿的样子，然后送上了一瓶水。

    「姜哥，你没事儿吧！」

    「没事儿！」

    歇了一会儿之后，姜鸿从地上爬了起来，然后接过水瓶抿了一口水，润了润嗓子。

    还好自己每天训练的第一件事情就是跑步。

    因为跑步的奖励除了属性点之外，还有训练恢复药剂。

    其他的训练结束之后，连腿都不想抬了。

    姜鸿简单的洗了一个澡，随后就直接回了房间。

    「提取奖励！」

    拿到「训练恢复药剂」之后，一下子灌进嘴里面。

    「睡觉！」

    ==

    第二天一大早，姜鸿准时的睁开了眼睛。

    昨天的酸痛早就消失的无影无踪，只感觉精神充沛。

    今天早上姜鸿只是简单的慢跑了一番，并没有高强度训练。

    因为昨天的时候，李贡已经给他们团队买了去巴黎的机票。

    虽然马德里距离巴黎并不远。

    不过考虑之后，最终姜鸿还是直接飞去巴黎。

    主要是姜鸿打算去体验一下举办比赛的场地，适应一下总没有坏处。

    吃完早餐之后，一行人就跑到机场，乘飞机去巴黎。

    两个小时后，飞机降落在了巴黎奥利机场。

    刚刚离开机场，姜鸿就闻到了一股浓郁的尿骚味。

    他突然想起来，他好像曾经看过一个营销号说。

    法国有40%的男人有随地撒尿的习惯。

    乘车到入住的酒店，姜鸿也没有看出来，这个被称为浪漫之都的城市有什麽不一样。

    不但没有多麽美好，看上去还有点儿脏乱差。

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