本站最新域名 m.boshishuwu.com

bsp;  【刘翔的跨栏技巧】：小幅度提升你小腿肌肉的爆发力，并且你对于跨栏这一短跑运动的理解与技巧运用思路等，均达到巅峰刘翔时期的水准！

    众所周知，跨栏是一项非常考验技术性与爆发力的短跑运动，巅峰刘翔的含金量，更是无需多言，但这……跟自己又有什麽关系吗？

    他是饭圈爱豆，是靠颜值吃饭的流量男神啊！

    总不能真改行吧。

    要说这个能力对他当下唯一的帮助，也就是提升了自己小腿肌肉的爆发力。

    强硬的体质加上一些技巧，可以最大程度爆发出肌肉力量，虽然运用场景大多都是一些剧烈运动，极限运动的项目里，但同样也可以运用在生活当中，最起码他强硬的身体素质，也算是有了用武之地？

    还是那句话。

    技多不压身！

    思绪起伏间，热芭的惨叫声渐渐靠近，吕铭见状，双腿微屈，立即将刚获得的能力加以运用，随着热芭气喘吁吁的来到近前，下一秒，吕铭整个人宛若出膛的炮弹，极速冲刺！

    陈赤赤嘴巴大张：「卧槽，什麽东西『嗖』的一下窜出去了？！」

    「他快的像猎豹！」邓朝下唇变成了M，脖子上青筋暴起：「这是爱豆？！」

    作为跑男团力量代表的李辰此时都惊呆了：「他这身体素质都可以去当运动员了吧？沃德天！」

    【666！】

    【深藏不漏啊！】

    【之前被推倒在指压板上他就跟触电了一样，当时我还嘲笑糊咖娇气，现在搁上面撒丫子狂奔你是一声都不带吭的啊？】

    【最像节目效果的演出来的，最不像节目效果的，反而是真的！】

    网友都惊了。

    无数铭黑难以接受：

    【这速度太快了，他们要一把过了吧？】

    【没事，迁宝和黄老师不会让他得逞的！】

    此时，吴迁跟黄老师拿着喇叭，效仿吕铭先前对他们的蛐蛐，将对方的黑历史拿出来阴阳怪气的数落，但因为青年冲刺的速度实在是太快，二人甚至都没说几句话，他就到了台阶前，吴迁一把将喇叭甩掉，在黄老师的帮衬下，猛的一个起跳趴在了吕铭背上！

    眼看着吕铭就跟没事人一样，继续往台阶上走，他赶忙用双脚蹬着吕铭的脊背，胳膊环在吕铭脖子上，整个人用尽了吃奶的力气往后倒。

    热芭板着嘴，五官乱飞的向导演告状：「耍赖，吴迁耍赖，他这是恶意阻拦，故意骚扰！」

    导演没吭声，一双眼睛直勾勾的盯着青筋暴跳，脸色涨红的吕铭。

    此时的吴迁直接从吕铭的背上站了起来，没错，是站！了！起！来！

    他两脚蹬在吕铭的腰椎上，胳膊死死的遏着吕铭的脖子，这个人体造型，看上去像是一个斜着依附在『1』上的『7』，艺术成分极高！

    吕铭无视阻碍，一往无前的样子，就连观战的其他队员都看得窒息，生怕吕铭下一秒就被当场勒断气儿。

    「你踏马属牛的啊……」吴迁眼看吕铭踩着指压板，来到最后一阶台子，当即就急的破口大骂：「给老子停下啊！」

    「我到了，你下来！」吕铭甩了甩背上赖着不下的吴迁。

    吴迁不语，只是一味的用胳膊加大锁喉的力度：「有我在，你这似糊咖就别想好活！」

    「下来啊！」

    「我不下，有本事你就背着老子跳出去！」

    吕铭脸色一变，他猛烈摇晃了两下，但是吴迁藉机报复的心思直接是盐都不盐了，死活赖在自己身上不肯下来，同时还用胳膊将他脖子勒的生疼。

    一想到倒计时还在继续，导演随时都有可能叫停，吕铭只好咬牙扛着青年，继续前进。

    可当看到边上明显不同于先前区域的小竹笋时，他不得不提前停下脚步观望，不为别的，只因为起跳点的位置，有一大片排列稀散的小竹笋，就连长短都不一样，一看就是这俩人之前捣鬼弄出来坑自己的杰作。

    吴迁冷笑：「Surprise！喜不喜欢你迁哥给你准备的竹笋大礼包？啊，告诉你迁哥，你怕不怕？！」

    吕铭不语，只是在距离起跳点边缘还有一米的位置双腿屈膝，做出了蓄力姿势！

    很显然，他这是准备背人跳跃！

    【？？？】

    【不是，他真敢跳啊！】

    【疯了吧！】

    「吕铭，冷静，你冷静啊！」

    「危险！！」

    「吴迁，你别捣乱了，快下来啊！」

    四周传来兄弟团成员们喝止的声音。

    「你踏马想带老子一起似？！」吴迁见吕铭逞强，他是真怕这小子给自己来个玉石俱焚，直接带他跳楼！

    想到之前的丑态，他顿时就心颤了。

    「你下来！」

    「吓唬谁？你要这麽有种之前还至于当舔狗？！」吴迁满脸不信的同时，对准吕铭的肩膀位置，猛的一口咬住：「给老子似！！！」

    【咬似糊咖！】

    【干得漂亮！】

    「啊啊啊！」吕铭吃痛，原本都已经准备就绪的他突然遭受剧痛，整个人顿时就宛若弹簧一样，朝着前方的区域纵身一跃，突如其来的变奏令扒在吕铭背上的吴迁都被吓的面色大变，赶忙松口的同时，死死抓住吕铭。

    砰！！！

    即便起跳距离远，但强大的腿部肌肉还是令吕铭精准的够到了悬空的阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』