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bsp;  负责女排的教练叫宫田直人，有多年的国青队训练经验。

    “我对你们的要求会很高。一样的，只要你们按照我说的话做，我保证你们能在短时间内得到提升。”

    “好了，列队。”

    口哨声响起，男女排列队进入各自场地。

    临行时，京野遥正好和牛岛若利擦肩而过。

    二人都未说话，跟着队伍，预备着接下来的训练。

    训练比京野遥想象的还要苛刻，宫田直人大概是想给这些孩子挫挫锐气。

    一开始就是高强度拉练，京野遥原本还胸有成竹，谁知第五圈就被教练发现了端倪。

    “那个银头发的，红衣服的那个，对，就是你。”

    京野遥不明所以的过去，“教练有什么事吗？”

    宫田直人上下打量她，居然真的连汗都没出，这孩子……

    “给她加负重。”

    “什么？”京野遥不明所以。

    旁边的助教闻言就给她腿上套了两个沙袋，京野遥还挺适应，因为之前有这方面的经验。

    负重比市面上见到的要重很多，大概是特殊定制，不清楚多少斤。

    宫田直人没放她走，京野遥有点懵懂的发问。

    “我可以走了吗。”

    “加。”他沉声道。

    “什么？”她不明所以。

    “给她手臂上加两个。”在宫田直人的指令下，助教惊异的在京野遥的手臂上套上沙袋。

    京野遥这下子真有些害怕了，她这才跑了一半啊。

    “去啊，还愣着干嘛。”

    直到京野遥的向跑道奔去，给他加负重的助教才敢问。

    “加这么多没关系吗？”

    本要跑的圈数就多，还给这孩子一下子加这么多负重，很难不担心她身体承受不了。

    “这点训练都受不

    了，还来什么强化合宿。”

    京野遥是总教练特意叮嘱过的，是知名运动员京野真斗的后代。

    宫田直人看过她的履历和数据，在同龄人里确实是出尘的存在。

    但是他是教练，不可能因为她是谁的孩子就对她心软，或者是网开一面。

    相反，他会对她的要求更加严苛。

    既然有能力，那就要比别人做的更多更好。

    “京野遥的各方面都很均衡，就是这个力量，很一般啊，那么好的技术。可惜了，如果加上力量，攻击力会很吓人。”

    “她这个年纪，哪个教练敢给她太大的力量特训。”助教翻资料，“而且她之前受过伤。”

    还是最关键的手腕伤，一不小心就会毁了整个职业生涯。

    “所以说，没有太完美的人，不然要我们这些教练做什么？”

    “还是可惜，如果再加上力量，她做主攻手就是妖怪般的存在。”

    助教点头，“现在也不差呀。”

    IH的女排MVP，看她的样子，连体态管理都有做过专门的定制化训练。

    单看肌肉线条，就知道这孩子没少下苦功夫，这个年纪能长这么高，不单纯是基因问题。

    京野真斗和她这么大时也没长这么高。

    “话说，不用找人盯着她，万一出问题……”

    “你愣着干嘛。”宫田直人冷声道。

    这还用他特意叮嘱吗？

    “和保健医一起在跑道盯着，有一点苗头就把她的负重卸下来。”

    “是。”助教满头黑线，刚刚说不担心的人到底是谁啊。

    第125章 强化合宿2她真的不是魔鬼！

    合宿食堂伙食不错,周围人都说有些清淡。

    京野遥却觉得刚刚好。

    结束了训练浑身酸疼。

    配备的保健医给他们轮番按摩肌肉。

    结束完拉练长跑，筋膜刀上腿的那一刻真是酸爽无比。

    整个保健室都是嚎叫声。

    就是不知道为啥轮到自己时，还特意给手腕拍了个片子。

    确认没问题后才让她跟着大家回到场馆。

    下午是专项训练,日本青训的传统排球操练习,跟着音乐有节奏的练习。

    京野遥发现,排球的各个动作都穿插进里面。

    真是厉害的编创。

    锻炼里身体的协调能力，排球操融入了排球技术动作，把身体各个关节在热身中打开。

    她受益匪浅。

    晚上京野遥和牛岛若利都不住宿舍。

    男排那边还没训练结束,她蹲在门边等牛岛若利下训。

    雨还没停，多亏了她们有室内运动场，才不耽误训练。

    想起上午的训练,手臂一阵幻痛。

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