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nbsp;林晚池没敢歇太久，她害怕自己一放松就彻底跑不动了，所以缓和了片刻后，就又继续绕着湖边跑了。
    直接跑到内衫出汗全湿了，她终于跑满一个时辰，刚好绕秋月湖六圈。
    接着，又来到擂台旁蹲马步。
    这马步看着简单，做起来却不简单，要按标准的姿势蹲着，就已经很艰难了，更别说还要坚持一个时辰。
    林晚池边蹲脑海里边回想着牡丹楼大火时的混乱，以及那些被晋王摧残过的女孩们的惨状，咬牙切齿地坚持着。
    但毕竟是千金大小姐的身体底子，蹲了一刻钟后，她的小腿肚就开始打颤。
    加上之前还跑了一个时辰，她又坚持了两刻钟后，就再也站不起来了。
    静宜泪流满面地把她扶回休息的院子里，带她沐浴更衣后，慕容笙又请来女医帮她按摩推拿了半个时辰后，她才感觉死腿恢复过来了。
    看向脸色苍白，精疲力尽的林晚池，慕容笙轻声问道：“往后一个月都会是跑步和扎马步，等你慢慢适应了，我还会往你腿上绑沙袋，增加难度，待你体能合格了，才会正式教你练武，这样，你还能坚持吗？”
    林晚池抬眼看他，语气倔强：“能，明日我会继续来的，只要还没死，就得坚持下去。”
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