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p;  早餐过后，赵德开始在空间里学习了形意拳。形意拳是中国传统武术中的一种，讲究内外兼修，攻防兼备。赵德在空间中跟随虚拟的教练，一步一步地学习着形意拳的招式和技巧。
    在练习的过程中，赵德感受到了身体与精神的结合，每一次出拳、每一个动作都蕴含着力量与节奏。这种独特的体验让他着迷，他不断地练习，力求将每一个招式都做到极致。
    经过一上午的刻苦训练，赵德的形意拳水平有了明显的提升。他发现自己不仅身体变得更加强壮，精神层面也得到了很大提升。这种变化让他更加坚定了继续修炼的决心。直到属性面板上技能栏里边出现了《初级形意拳》这一项之后赵德才算是停止了今天的学习。
    因为刚刚辅助系统已经出声警告了赵德，今天他的精神力消耗已经到了一个临界点，不能再继续进行学习了，在过度使用精神力的话就会对他自身造成不可逆的损伤。这时候赵德才意识到这件事情的严重性。接到辅助系统的警告之后赶紧停止继续修炼。原本赵德打算既然精神力消耗严重那么自己就好好地休息一下睡一觉吧，
    但是赵德在床上躺了半个小时之后竟然没有睡着，这就把他搞得十分的差异了，最后还是辅助系统给他做了一个解释，原来这精神力消耗过大之后并不是你想要睡一觉就可以缓慢恢复的，精神力消耗的过程中人的身体内部会分泌一种特殊的化学物质，这种化学物质的作用就好像是兴奋剂一样，不断地刺激这你的大脑皮层，这就导致你极度的亢奋，所以想要通过睡眠来解决消耗过大的问题，那也是的等到这种化学物质的效果消失之后。
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