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。她知道，每一个小动作的改进都可能在比赛中带来巨大的优势。
在技术复习之后，念淇开始进行心理调整。她闭上眼睛，深呼吸，试图让自己的心情平静下来。她回想起自己过去在比赛中的成功经历，想象自己在决赛中取得胜利的场景。这种积极的想象有助于增强她的信心，让她在比赛中更加从容不迫。
在心理调整之后，念淇开始制定比赛策略。她分析了自己的优势和对手的特点，制定了一套适合自己的比赛计划。她知道，在比赛中，策略的运用同样重要，能够帮助她更好地发挥自己的实力。
在准备过程中，念淇也不忘与教练和队友交流。她与教练崔登荣讨论了自己的准备情况，听取了教练的建议和鼓励。同时，她也与队友们分享了自己的经验，互相鼓励，共同为明天的比赛加油。
夜深了，念淇结束了一天的准备，她感到身体和精神都达到了最佳状态。她躺在床上，闭上眼睛，心中充满了对明天比赛的期待和信心。
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第97章 巴黎奥运会第三个比赛日。 游泳队的小海豹
