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sp; 林芷琪： 我明白了，我会注意的。
    郑教练： 好，再来一组。记住，保持节奏，不要急于一时。
    林芷琪： （完成一组练习后）教练，我觉得我的换气好多了。
    郑教练： 是的，你的进步很明显。但是，我们还需要继续练习，直到这个动作成为你的第二天性。
    林芷琪： 我会的，教练。我不会放松的。
    郑教练： 我知道你会。你的努力和进步我都看在眼里。接下来，我们来练习一下转身动作。
    林芷琪： 转身我总是觉得有点困难。
    郑教练： 没关系，我们慢慢来。转身的关键在于时机和动作的协调。你要做到在到达池边的时候，用你的手臂和腿部动作来推动自己转身。
    林芷琪： 我试试。
    郑教练： 好，开始吧。
    （林芷琪 练习转身动作）
    郑教练： 芷琪，你的转身动作有进步，但是你的手臂动作可以更快一些。记住，用你的手臂推离池壁，然后迅速蹬腿。
    林芷琪： 我再试一次。
    郑教练： 就是这样，很好。继续努力，芷琪。你的每一次练习都在让你变得更强。
    场景：中秋祝福录制
    时间：待定
    郑教练： 芷琪，训练先暂停一下。央视中秋晚会的导演联系我们，希望你能为晚会录制一段祝福语。这是你要录制的部分，你先看一下。
    林芷琪： 好的
    （林芷琪 思考了一会儿，然后开始录制）
    林芷琪： （（面对镜头）大家好，我是游泳队队员林芷琪。在这中秋佳节之际，祝大家中秋快乐， 让我们在中秋这个团圆的日子里，共同感受这份温情
    （郑教练点击发送按钮，视频文件开始上传）
    郑教练： 好了，已经发送出去了。导演很快就会看到。
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