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nbsp;   武德讲述的理论知识中，一般系能量是从生物的细胞中产生的，人类如果没有经过锻炼的活，一辈子也使用不了。
    可一但通过锻炼掌握了方法，人类就可以去感受体内血液的流动，伴随着血液的流动和循环，细胞中产生的一般系能量也会随之在体内流动和循环。
    而且，之前说过，精灵能量比起血液来说，是能够被意识操纵引导的，这听起来虽然很扯淡，但别忘了这里是精灵世界，到处都是精灵能量。
    明世第一次察觉到体内的精灵能量，是他按照网上的方法，感悟精灵能量的时候。
    当格斗家能够熟练的引导体内的一般系能量，并且肌肉达到一定的强度以后，便可以将其转化为格斗系能量了。
    按武德的说法是，要先将一般系聚集到一起，然后靠意识将其糅合，随后还要将多余的那些没有完全转化的一般系能量提炼出来再次糅合。
    也就是说要从不同的方向将一股能量反复糅合，在这些过程中，肌肉起的只是辅助作用。
    可到了明世这里，直接靠肌肉挤压，这样做虽说省去了反复糅合的过程，但是会对肌肉造成强烈的损伤，要不是明世这家伙恢复力异于常人的话，早就把肌肉练废了。
    然而明世依靠着转化格斗系能量造成的肌肉损伤，以及异于常人的恢复能力，不断提高着肌肉的韧性，以至于到后来，随着肌肉韧性的提高，基础锻炼已经对他起不到什么作用了。
    听完武德的话后，明世的表情有些精彩，听武德的意思是，要不是自己那异于常人的恢复能力，照这个练法早就废了，随后，明世朝着武德问道。
    “那么，武德先生，我接下来是继续按我的那个方法练，还是按照您说的方法练呢？”
    武德闻言说到。
    “最好还是按照我说的方法练，毕竟，就算你的恢复能力再怎么强，你的那种方法也有可能会给身体留下隐患，不过，具体练哪个还要看你自己的选择。”
    听到武德的话后，明世思索了一段时间之后，对着武德说到。
    “武德先生，您看这样行不行，我先跟您学习一下您说的那种方法，我打算等我掌握熟练以后，再和我的那种方法进行配合，这样既可以锻炼肌肉，还能够增加转化的能量。”
    “行，那是你自己的选择，我能做到的只有对你的引导，以及对你提出建议，具体怎么走还要看你自己。”
    随后，武德开始了关于如何靠意识来引导一般系能量糅合，并将其转化成格斗系能量的讲解，明世理解的很快，毕竟他已经练了两年多了。
    与此同时，明世的精灵们正在接受武德的精灵们的指导。
    武德的沙瓦郎正在对瘸子进行腿法训练，对于瘸子，武德的沙瓦郎可谓是十分熟悉，因为这家伙经常来挑战自己，准确来说是全道场里比它强的精灵。
    对于这个后辈，武德的沙瓦郎对其感到有些惋惜，明明是奔着艾比郎进化的，怎么就进化成沙瓦郎了。
    猴怪则是由武德的火爆猴来指导，练习农夫三拳（火焰拳，雷电拳，急冻拳）和近身战。
    在指导的过程中，武德的火爆猴和猴怪进行了对战，在对战结束后，武德的火爆猴对猴怪的实力感到惊讶，这只后辈的实力已经比道场的绝大部分精灵要强了。
    而冰糖和大嘴蝠正在和武德的怪力和艾比郎对战，不过由于实力差距，只能躲避对方的攻击，大嘴蝠在躲避艾比郎的真空波，而冰糖在躲避怪力的子弹拳。
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