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sp; 赫连峰主拿着小镜子，一脸疑惑地翻看起来。当镜中映出他那略显邋遢的面容时，他不由得惊叫了一声。随即，他反应过来，指着几个小家伙哭笑不得地骂道：“你们这几个小兔崽子，胆子倒是挺大啊，连师祖都敢消遣了。看我不给你们点颜色瞧瞧！”说着，他便假装生气地追了上去，围着他们跑了一圈，最后抓住几个小家伙的屁股，轻轻地拍了几下，以示惩戒。
    打完之后，赫连峰主若无旁人地开始整理自己的仪容，经过一番收拾，他再次恢复了往日的风度翩翩。他满意地看了看镜中的自己，然后从容不迫地离开了。
    回到住处后，阿月和阿福各自回房间沉浸在修炼的世界中，他们体内的灵气已经达到了饱和状态，仿佛有一股力量在寻找突破口，预示着他们即将迈入练气一层的门槛，成为真正的练气期小修士。
    与此同时，小满子则像个小松鼠般欢快地抱着那个可以随意变大变小的如意厨房，躲进了自己的房间。他迫不及待地想要探索这个神奇厨房中的每一件物品。
    暖暖则带着王师兄精心编写的食谱和食材册子回到了自己的房间。她翻开册子，立刻被其中详尽的内容所吸引。每一种食材都被描述得栩栩如生，从名称、味道、产地到生长习性、外形描述、采摘方法、食用功效以及搭配禁忌，无一不备。更为贴心的是，旁边还附有清晰的图形说明，让人一目了然。
    暖暖仔细阅读着这些食材的食用功效，心中暗自思量。在修行的道路上，除了提升修为外，强健体魄也是至关重要的。因此，她特别留意那些能够改善人体经脉、增加经脉强韧性的食材。她想，如果能够找到这样的食材，并结合炼体术进行修炼，那么她的自保能力将会得到极大的提升。
    于是，暖暖开始认真筛选起那些对她有益的食材来。她一边做笔记，一边思考着如何将这些食材融入到日常饮食中，以达到最佳的修炼效果。
    毕竟，这段日子以来，她听到的和看到的无一不在向她表明这个世界就是一个弱肉强食、强者为尊的地方。
    在这里，没有人会因为你弱小而同情你，更不会有人因为你可怜而帮助你。相反，如果你没有足够的实力，就只能被别人欺负，甚至失去生命。
    所以，她深深地明白，靠山山倒，靠人人跑，别人有都不如自己有。只有自己变得强大，才能够保护好自己和自己想要保护的人。
    因此，她必须要努力修炼，提升自己的实力，让自己成为一个真正的强者。这样，她才能够在这个残酷的世界中生存下去，实现自己的愿望。
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