本站最新域名 m.boshishuwu.com

sp;   鬼冢一边说一边端着球用手指比划，樱木明了般的点着头。
    “好，我们开始练习。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    篮球撞击地面的声音，在院子里回荡。
    “樱木看着我，不要用眼睛看球。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    “运球的力量要大，对，手要跟着球动，不要用蛮力。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    “很好，现在换左手。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    “身体不要晃，体会一下手指和球之间的感觉。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    “换右手。现在，每运三下，像我这样炸球一次。很好，继续加油。”
    “呯，呯。。。呯，呯。。。”
    十分钟后。。。
    “降低重心，加快运球速度。”
    “呯呯呯呯。。。”
    “很好。”
    接下来，鬼冢又教给樱木体前换手运球、换手m字运球、左右v字运球和前后大v字运球，这些最基本的原地运球技巧。
    一个小时后。
    “不愧是作为主角的男人啊。”鬼冢被樱木的篮球天赋深深的折服了。
    练过的都知道，在一开始练运球的时候，都会忍不住的看向手中的篮球，因为不看的话，球很快就运丢了。
    可是，一套完整的原地运球训练下来，从未接触过篮球的樱木却做到了。除了最开始稍显笨拙外，随后樱木的动作都非常的标准，且没有看过篮球一眼。
    既然如此，鬼冢决定稍微的提高一点训练进度，将胯下运球和背后运球交给樱木。
    “花道，接下来我教你胯下运球和背后运球，这两种技术在运球的基本技术中心算是比较高级的动作了。花道，你确实是天才，第一天就学习其他初学者一周后才能接触的内容了。”鬼冢适时的夸奖樱木道。
    “哇哈哈，这对本天才来说不算什么。”樱木双手掐腰，得意的大笑道。
    “好，我们先学习胯下运球。花道，跟着我做。”鬼冢趁热打铁。
    “左脚向前迈出一步，像这样的弓步就行。”
    “是这样吗？”
    “对，就是这样。然后将球放在地面上，两手在胯下快速的拨球。我们做十个来回，1.2.3....10。”
    “ok，然后把球拿起来，在胯下做摆球，还是十个来回。1.2.3....10。”
    “好。接着，我们运球，将球拨到胯的另一侧，接住。还是十次。”
    “很好，我们将动作连起来。花道，不要看球，看着我。”
    “对，怎么样？感觉到难了吗？”
    “还行。”
    “呵呵，还行啊。那就增加难度了。现在，像我这样，左右交替运球。”
    “啊。”樱木惊呼。
    樱木毕竟是初学者，左右胯下交替运球让他有些手忙脚乱，一不留神，篮球磕在脚后跟，弹飞到了一边。
    喜欢灌篮高手：我在湘北玩养成请大家收藏：灌篮高手：我在湘北玩养成m.bayizww.com网更新速度全网最快。

阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』