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r/>    打开冰箱，从冷藏室拿出两大袋冰块，全部撒到了浴缸里，接着又往其中上了大半浴缸的冷水。
    脱完衣服后，咬着牙爬了进去。
    掺了冰块的冷水更加冰凉刺骨，把从来没有接触过冷水澡的他，冻的直打寒颤。
    他之所以这么做，并不是为了自虐，而是为了缓解身体的受损。
    像韧带拉伤、扭伤这种的外伤，是分为前期和后期分别处理的，在前期24小时内，以冷敷为主，冷水能够缩小毛细血管，控制受伤部位的炎症反应和水肿；而在24小时之后，才能进行热敷，辅助受伤部位活血化瘀。
    在浴缸里泡了10分钟左右后，他就起身走出来，直接躺在床上休息，连动都不想动。
    第二天，他一睁眼，就惊奇的发现身上的疼痛都消失了。
    这当然不是冷水澡多么神奇，而是提升身体素质的筑基丹在起作用。
    这周是难得双休，不用去学校上自习。
    所以在满血复活后，他就打算出去玩玩，然后在回家一趟，新剧本还需要老爸帮忙送审呢。
    匆匆吃了几口早餐，就拎着背包出门了。
    “如果世界漆黑，其实我很美，在爱情里面进退，最多被消费……”
    他哼着歌，晃着手里的钥匙，刚从电梯里走出来，就被一个人喊住了。
    “锦年，锦年，等等我。”
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