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她的情绪从始至终都没得到妥善处理，接收到的永远都是‘你不重要’、‘你不值得’、‘你得不到你想要的东西’，父母用情感忽视铸就了一个被世界拒绝的小孩。
“爸妈不在身边，你别惹事，能忍就忍。”
“都是同学们之间的玩笑话，又没造成身体上的伤害，你听过就算了，千万别跟她们对着干。”
“爷爷奶奶年纪大了，多一事不如少一事。”
这些话就像是金科玉律一样，深深地植根在她的脑海中，没有父母撑腰，身边的人好像都能欺负她一下，而她还要在别人的欺辱下顺从退让。
终于有一天，她的退让并没有迎来温煦的太阳，冰冷的器材室，被厚雪封住的门缝，让她明白一件事，她后退的每一步除了给坏人留足了横行的空间外，再无他用。
讨好和顺从只会让另一方变本加厉，老好人的人设看似构筑起了一层保护的虚壳，却在内里造成了坍塌。那些无处释放的攻击性，调转了方向，最终变成了刺向自己的一把刀。
那一晚，她想起自己在刷论坛的时候有人分享过一段话。原文记不得了，大致的意思是，从创伤中复原，其实就是一个自己帮助自己的过程，自助是首要，但是
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< "">哇叽文学网提供的《你会被找到》 14、第14章(第2/2页)
除了自我抚育之外，也可以寻求代理团的重新抚育。代理团就是指身边的朋友、伴侣、疗愈师、老师或者其他。
无论如何，你都要寻求帮助。
林沚宁仔细审视起自己周围的人，却无一例外找不到理解和认同。青春期太容易被认作是一个问题时期，自我意识不被允许超过普遍意识，一旦超过，就会被贴上叛逆的标签。
虞姜英觉得她突然变成了一个问题女孩，却忘了问题多是因为答案少。但是好在，林沚宁并没有放弃，没人给出答案，她就自己摸索。
在查阅资料和交流之后，她总结出一个疗愈自己的方法：用新习惯代替旧习惯，学着释放攻击性。
强迫自己说出第一句拒绝的话，尝试着表达自己最真实的感受。
“不。”
“我不喜欢那样。”
“我不觉得幽默。”
“请停止你的玩笑。”
“谢谢。太贵了，我不想要。”
“请别插队。”
改变旧习惯很难很难，她很容易退缩和放弃。有时候光是说出这样一句话，就已经让她气短冒汗。
但她知道这是一个自我抚育的过程，为了激励自己，她甚至在论坛新建了一个贴子，每天记录释放攻击性的瞬间。
过程十分艰难，但是幸好，引向了还算不错的结果。
‘攻击性’很强或许对程遂来说，可能只是一句调侃的话，对她来说，却是她这些年不断培养新习惯的首肯。
只要一想到自己完成了一次关于自己的再抚育，她就觉得很开心，开心得仰头直面太阳，又猝不及防地被日光刺到，迅速低下头。
大幅度动作之后，堪堪搭在头上的军训帽不慎掉落。
她停下脚步，转身去捡，视线所及之处突然冒出一双手，在她还没碰到帽檐之前，那人就替她把帽子捡了起来。
“想什么呢？”
林沚宁这才回过神，看到程遂的时候，她才想起来自己要去数塑料匕首。
“没什么。就是在想你为什么会觉得我攻击性强。”
“我刚才是真夸你。你别误会。”程遂边说边掸去帽子上的灰尘，等差不多弄干净了，才交到她手里，与帽子一起递过去的，还有一瓶冒着冷气的瓶装水。
“谢谢。”她接过帽子，扣在自己头上。
得意都来不及，怎么会误会：“但是我很好奇，你为什么觉得攻击性强会是一个优点。毕竟在社会大众看来，女生天生被教以温驯，攻击性听起来并不像是一个褒义词。”
“那么这些具有刻板印象的社会大众，或许应该听听别的声音。”他插兜耸肩：“比如说我的。又比如说你的。”
林沚宁发现他讲话有时候十分巧妙，三言两语，就把她拉入了同一阵营。
“你为什么认为我跟你的想法一致？”
他笑笑：“从某种意义上来说，我们都杀死了固定思维。难道不是吗？”
林沚宁心口一跳，怪不得是金牌陪聊，他的话术并不会让人觉得他是在故意地迎合或是顺从，而是发自内心地让你觉得，是的，这里不止你一个。
她好奇地问他：“你是不是挺会哄人的？”
“为什么这么认为？觉得我在哄你？”
她抬起下颌，嘴角弯起：“因为我觉得你可能经常被人提这样的需求吧。”
程遂想了一下，许宥的确经常对他提这样的要求，说，“好像是。但我不是谁都哄。”
你收费，我知道。
林沚宁继续打探着：“我看你应该也挺忙。一般是约放学时间吗？”
哄许宥有固定的时间吗？没有吧，这人不是随时都在发大小疯？
“有时候上课上到一半都要应付一下。”
林沚宁讶异地张了张嘴，所以之后她会看到她同桌上课上到一半接单陪聊的场景吗？
所以价格应该开得很高吧，不然他怎么会顶着被收手机的风险干这种事。
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14、第14章 你会被找到
