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今天感觉特别累，那就少练点，明天不累了就稍微多练点，然后一点点提高。总之，如果你不是专业运动员，就不要给自己制定太严格的时间表、太高的目标，没事儿就对着运动员数据流口水，没必要。最好的目标是每天动起来，只要动起来哪怕你只走了一百米都行，慢慢的沉浸进去找到运动的快乐，自然而然数据就会好起来。”
    
    说到这王艾点了点头，主持人切换下一个小窗口，还是女生，立刻就问：“可如果我不要咬牙坚持，那我一天都不想动怎么办？最后就是一动不动。”
    
    大家都在笑，王艾也乐了：“你总要追求美的吧？男生要追求帅、女生要追求美，对吧？为了帅或者美，大家还是愿意吃一点苦的吧？这算是一个原始目标，然后你在运动中再附加一个目标，比方说每天跑五百米。你别看这个距离不长，但能天天做到的其实没几个人，当你每天轻松的做完这一点之后你就可以告诉自己，你应该领先了绝大多数人。怎么样？有没有一点成就感？”
    
    女生点头，主持人换下一个，这回是个男生：“我想问个科学方面的问题，可以吗？”
    
    王艾点头：“我会挑着我会的回答。”
    
    大家哈哈一笑，男生也笑起来：“我最近正在忙着写毕业论文，很头疼，很想知道拿了那么多学位还平时指导科研工作、见过很多科研成果的你，有没有诀窍。”
    
    王艾想着，点点头：“你问的很有技巧，如果你问我你的专业问题，我很容易答不上来，谢谢你给面子。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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