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“秘诀就是在比赛前一晚，首先要沐浴熏香。然后净手。”
“将照片高举过头顶，这叫高升。”
“然后对着照片先一鞠躬、然后二鞠躬，一共做三个鞠躬。”
“三鞠躬，三举弓。保佑你赛场顺顺利利。”
“心诚的话，做完后再磕三个。”
“孟将军会保佑我们的。”
“把照片打印出来，裱在墙上就更好了。”
好好的训练场，现在活像一个大型传销现场。
赵华一来就被差点气死。
“林风，你干什么呢！”
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林风被狠狠削了一顿，可赵华是他恩师，他哪里敢说什么？
自知犯错的他只好任赵华宰割，他说做什么就做什么。
“带他们去体能训练。”赵华冷冷说道。
“好的。”林风微笑点头。
这次赛前的体能训练有五项内容，包括上肢力量测试——卧拉耐力，下肢力量测试——史密斯架蹲起，核心耐力测试——腹肌耐力测试，核心力量测试——背肌耐力测试，有氧功能系统测试——3000米。
林风乖乖领着他们去特训。
赵老师吩咐过了，要好好‘关注’一下孟清州。
他一定好好‘关注’。
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24、秘诀 将军他成了世界冠军（竞技）
