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nbsp; 对方又默了一会儿。
【杨医生：那就努力让自己适应周遭的一切，不论是环境，人际，还是压力和恐惧。从日常小事做起，慢慢试着接触，克服。】
【江一眠：谢谢您。】
【杨医生：我会根据你的病情做一份脱敏等级，晚点发给你。】
从咨询中心出来，九点多。
江一眠忍着对陌生人近乎恐惧的警觉，辗转去了琴行，练琴结束他又找了家人少的服装店，买了几套运动装和几双运动鞋，然后才回秦家。
临睡前，江一眠给自己拟定了运动计划，又按照杨医生做的脱敏等级，逐条规划即将进行的脱敏训练。
一张张卡片按照等级从低到高，逐一列在桌面。
有了希望，眼前压得江一眠喘不过气的恐惧终于散了些。
不过他也知道，脱敏训练是个漫长且难熬的过程。
杨医生在发脱敏等级过来时，仍旧不放心地说了句，如果实在坚持不住，还是建议先换个环境生活。
但江一眠没有别的路可以走。
他现在不仅没法从秦霄的身边逃离，而是一旦过了这段时间秦老爷放下心，他还得做好贴身管家的本职工作。
秦霄对他来说，迟早是避无可避，只能选择面对。
江一眠坐在书桌前，神情漠然地拿起左手边
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< "">哇叽文学网提供的《豪门管家重生后》 26、第一项(第2/2页)
第一张卡片，眸色冰冷地盯着上面的训练计划——
【第一项，直视秦霄的照片，10分。】
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26、第一项 豪门管家重生后
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