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变得深而慢,慢慢放松自己全身的肌肉。”
“第一次可能比较难做到,多来几次后,你就会慢慢进入深层次的冥想了。进入深层次的冥想后,你可能会失去对身体和环境的强烈感知,仿佛融入了一个更大的、无边界的意识之中。”
“到了这个阶段,你就可以开始感悟风了。”
“风,它无形无相,却又无处不在,它是自然界的呼吸,是生命的律动。”
“你没法通过肉眼看见它,但却能够通过触感感受到它,当风吹拂在你身上的时候,好好的感悟,那是什么。”
望着眼前正努力试图放松自己的少年,风野翔真点了点头,接着说道。
“好了,你就这样练吧,我先下去了,你记得到点下来吃饭。”
说完担心少年不知道怎么看时间,于是又多说了句。
“嗯就是影子快到脚下的时候下来。”
“嗯,好的老师。”
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