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这也是唯一能让你成为强者的方法。如果你不想一辈子被人踩在脚下，那就只能接受这个现实。”
    陈渊沉默了片刻，终于点了点头，表示愿意学习《夺灵大法》。丘阳满意地点了点头，“现在为时尚早，等你通脉境圆满后我在传授与你。”随后又向陈渊讲述了修士最初的境界——炼气境/锻体境
    丘阳查看了陈渊的修为，刚刚好好在锻体境一层巅峰，应该是那灵果的作用，这灵果也是由丘阳种植的，在丘阳这具木灵根分身坐化后，形成了怪树，结出了灵果。
    没错，这个丘阳也只是丘阳的一具分身和一缕灵魂罢了，至于陈渊想要了解更多丘阳的事迹，丘阳以为时尚早拒绝回答，陈渊也自然闭口不谈。
    这炼气境和锻体境一共分为九层，每一层都有着独特之处。炼气境主要侧重于修炼内部，可细分为三个阶段。
    第一个阶段：从第一层到第三层被称为凝种。这个阶段正如其名，需要引导灵气进入体内。而所形成的灵种类型取决于个人的灵根属性。例如，如果一个人拥有木灵根，那么他将产生木灵种，而这种木灵种会进一步产生木属性的灵气。其他灵根以此类推。
    第二个阶段：第四层到第九层则是蕴种阶段。一旦灵种初步形成，便要持续吸纳灵气进入体内，促使灵种不断成长，直到最终"开花结果"。
    第三个阶段：开窍。这是进入聚灵境的关键环节。当灵种成功"开花结果"并转化为灵窍时，灵窍的大小将根据自身灵根资质而定。例如，下品灵根的灵窍大约有三丈大小，中品灵根的灵窍有五丈大小，而上品灵根的灵窍则有七丈大小，极品灵根的灵窍更是高达九丈大小。然而，对于那些拥有超越极品灵根的天灵根的人来说，他们的灵窍可以达到惊人的十丈大小。当然，这只是一种大致的划分，实际上每个人的灵窍大小可能会有所差异。
    锻体境，自然主修体，也分为三大阶段。
    第一阶段:一至三层锻皮，也就是以灵气强化皮肤直至刀枪不入。
    第二阶段:四至六层锻肌，以灵气强化自身肌肉，力大无穷。
    第三阶段:七至九层锻骨，以灵气强化骨头，就这么简单
    最后就是，锻体境可以让灵气化为精血充实自身，最后开窍也是通过消耗精血强行开窍，一不注意精血消耗过度可能就会身死道消。
    “为啥，你讲述锻体境这么简洁啊？”陈渊有些疑惑地问道。
    “因为我是法修又不是体修，我自然对这方面了解得比较少了。而且，你也不需要知道那么多细节嘛，只要大致了解一下就可以啦，反正通脉境后就跟其他修士修炼差不多了，锻体境修炼很简单的，能忍得住疼就行。”丘阳理所当然地说道。
    “额，好吧。”陈渊也是无奈地点点头应道。
    经过丘阳的的讲述，陈渊大致了解了一番修仙界和修炼一事，只能感叹道:“修炼路漫漫啊！！！”
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