第12章一尘不染_很细的修仙

本站最新域名 m.boshishuwu.com

气，便是把天气间灵气，据为己用。而第一步首先要感受到周边灵气，灵气并非气体，可以说是这天地间一种可以利用的能量你也可以叫它灵力。”
    “而灵气的第一终点站为丹田。盘膝而坐，手臂自然下落放于双腿，调整呼吸，心无杂念，气沉丹田，缓慢呼吸，保持节奏，
    灵气会从头顶百会穴，口，鼻而入，用心去感受，感受丹田的细微变化以及天地间的灵气的变动……”
    “第二步丹田汇聚灵气，待丹田灵气充裕爆满，自然进入第一脉……
    第三步灵气随进入第一脉，在第一脉自成循环，待灵气充盈，稳固之后方可突破第一脉门进入第二脉！
    以此类推，练气乃是修行之基，须稳扎稳打，循序渐进，要有耐力要心静……”
    “在丹田汇聚灵气之后便可沉心灵视，也叫内视，这样方可找到脉门所在……”
    喜欢很细的修仙请大家收藏：很细的修仙更新速度全网最快。

阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读