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    许安乐与方淮走进健身房，左右看了看。
    健身房里并没有人。
    他从来没有来过健身房，也不知道从哪个项目做起。
    方淮见他站在原地不动，走到放哑铃的地方，弯腰拿起两个哑铃。
    “安乐，我们先来做15次，四组斜哑铃卧推吧。”
    “什么意思？”
    许安乐听不懂这专业术语。
    方淮笑了笑：“安乐，你跟着我的动作来就可以。”
    “行。”
    许安乐看着他的动作，走到一旁，弯腰拿起两个哑铃，举了起来。
    好轻。
    这能练什么？
    于是，放下手里的两个哑铃，看着一排的哑铃，挑了两个适中的举了起来。
    学着方淮的动作，开始做上斜哑铃卧推。
    方淮做着上斜哑铃卧推，偏头看向一旁的许安乐。
    见他拿着比他大好几倍的哑铃在举。
    锻炼那么久，似乎还很轻松的模样。
    “……”
    这力气大的是不是有点过分?
    不过转念一想，是许安乐的话，也合理。
    许安乐做完4组，15次上斜哑铃卧推，看向方淮，问道：
    “方淮，下一个项目是什么？”
    方淮指着几个器械，说道：“平板哑铃卧推，器械推胸，蝴蝶机夹胸……”
    许安乐按照方淮说的，跟着方淮训练。
    一整套流程下来，只是额头冒了点点薄汗。
    而方淮大汗淋漓，背后的衣服都湿透了。
    方淮拿着白色毛巾擦拭额头与脖颈上的汗水。
    看着许安乐，见他脸上都没有多少红晕，惊讶道：
    “安乐，你不累吗？”
    许安乐提了提衣领：“还好，就是有点热，没有特别累。”
    方淮：“……”
    他其实就是来玩玩？不是来训练的吧?
    许安乐拨了拨额前微湿的刘海。
    “还需要练什么吗？”
    方淮摇了摇头：“我觉得你根本不需要练，你身上的肌肉已经很紧实，练多了反倒不好看。”
    许安乐半掀起自己的白色背心的下摆，给方淮看：
    “你看，我的腹肌并不明显，我就是想练练，让他明显一点，不然看起来像是没有一般。”
    方淮只看向许安乐的肚子，那肌肉线条确实没有太明显，但不是因为太白的原因吗？
    不挺好看的吗？
    方淮紧紧盯着许安乐的腹部看，耳尖微微泛红：
    “你真的没必要练，就这样挺好看，很棒的身材。”
    许安乐看着自己腹肌非常不满：
    “我这是瘦出来的，根本不是练出来的。”
    方淮摇头：“不可能，这绝对不是瘦出来的，一定是有锻炼过。”
    许安乐想了想：“那应该跟我每天干活有关，锻炼了一点。”
    方淮提议：“安乐，你如果想练腹肌的话，上网搜索教程，在房间就能练，做仰卧起坐什么的，都可以，你找那种专门练腹肌的教程。”
    “哦，这样啊！”
    “对。”
    许安乐走到放手机的地方，拿起手机，在屏幕上点击了几下，打开查找方法。
    发现确实可以自己练，也不需要来健身房，这样也麻烦。
    许安乐关闭屏幕，看向方淮：
    “方淮，你练完了吗？那我们回去吧，我打算在房间练，也方便。”
    方淮抿了抿唇，就这样离开吗？他还什么都没有问，什么都没有干。
    “嗯，练完一整套了。”
    许安乐弯腰捡起放在地上的矿泉水，拧开，喝了一口：
    “那我们回去吧。”
    方淮心想，不行，今晚必须了解一点情况，不然怎么可能有新进展?
    “你要是还想练，你其实也可以在这里练，那边有瑜伽垫，也方便，再说既然来了，就在这不是更好。”
    许安乐觉得方淮说的有道理，他在这练，也是一样，干嘛非要回去练，看向方淮指着的方向：
    “也行，那我在这里练吧。”
    方淮笑道：“你要做什么项目?是仰卧起坐吗？需要我帮你压腿吗？”

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