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   擤鼻涕，然后喝水，于谨在她跟前简单分析刚才的几个跳跃。

    丛澜边听边点头，把水瓶拧好还给茱迪，双手撑在围栏上，脚下的冰刀一扭一扭的。

    天草梨绘“嗙”的一声摔在了不远处，丛澜往那边看去，见到的是龇牙咧嘴的天草。

    因为是仰面爬起的，天草的冰刀蹭了两下才站起来，揉着屁股苦笑着一溜烟地跑走了。

    路过丛澜的时候还不好意思地摸了把脑袋。

    丛澜给于谨学天草手忙脚乱爬起来的动作：“听着好疼啊！”

    于谨笑着用旁边的冰刀套打她：“正经点儿！”

    丛澜：“嘿嘿！”

    她转了转左手腕，抻了抻手指，又朝着一边轻轻地甩了甩。

    茱迪：“疼吗？”

    丛澜：“有点。”

    于谨皱眉：“你摔倒的时候按着了？注意点，还是尽量摔右侧。”

    丛澜：“知道。”

    摔冰是家常便饭，选手们的摔倒姿势都能凑个合集见证物种多样性了，丛澜有帅气的劈叉起身、翻滚劈叉起身、临危不乱单手撑地起身，也有四仰八叉扑腾不起来的黑历史。

    因为跳跃落冰是右足外刃，摔的话也大多是右侧身体着冰，所以相对于左侧身躯而言，右边会更结实一点。

    丛澜摔右边也比较熟练。

    但这也不是说就不会摔到左侧了，都有的，次数问题而已，比抛硬币要多了那么点人为控制。

    丛澜转身找了块冰，配合着其他选手的合乐曲目做了一个双足直立转，稍微活动了一下，她滑了一段距离，起跳3A。

    结果跳成了个1A。这个高度不足日常习惯的3A，转不够圈数，却又比1A需要的高度要高出不少，丛澜

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