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    丛澜没有在这个空间里待太久的时间,一般来说,她会用二十分快速热身,先拉伸再运动,让自己有一个舒适的身体状态,然后上冰四十分钟到一个小时。

    之后,她会醒来。

    这个时间很长了,她本来不想这样赶张的,但她有点等不及了。

    丛澜很急迫,她现在就有一种难以忍耐的期待,就是那种“我上辈子13岁要参加大赛了所以我这一次也要13岁过去”。

    没有什么道理,但就很想要,好像落后了就是退步一样。

    青少年组的国际赛参赛年龄是13岁,丛澜再过半个月就会正式进入12岁。

    这一年里,她想要恢复到自己曾经的水准。

    “我以前做到了,现在只能做得更好,而不是更糟。”她这样想着。

    尤其是,在有了完全不输给第十个世界的教练团队配置之后,她就更没有了不行的理由。

    在空间里摔摔打打不知道多少次,时间到了,体育馆内有了轻柔的音乐声,提醒着唯二的两个“人”。

    u7顿了顿,看了眼半空,低头跟瘫在地上的丛澜说道:“今日课程结束。”

    丛澜不想起来了,她实在是累惨了。

    “老师再见。”她半抬起胳膊无力地挥了挥手。

    u7点点头,一阵投影折叠感后,他原地消失。

    丛澜的手臂垂落在冰面上,感受着后背和脑壳那里传来的阵阵凉气。

    冰面满是划痕,有流畅的,有琐碎的,还有刮冰的痕迹。

    一道大大的圆形将丛澜包裹在内,那是她刚才跳跃后接的一个燕式滑行,不到五秒的时间,她滑出来了一个圆。

    浑身都在痛,累到没有一丝力气,丛澜闭上眼睛。

    “离开。”她轻声道。

    下一瞬,丛澜回到了床上。

    身下是半柔软的床铺,耳朵边是燥燥的夏季夜晚,丛澜还是那个一脚在床上、一脚垂落床边的姿势。

    她蹬了下地面,将右脚缩了上来。

    不想关灯了,丛澜闭上眼睛,一秒后直接睡了过去。

    不多会儿,郁红叶悄悄地打开了她的房门,看到女儿就那么随意地躺着,连小毯子都没盖。

    她无声地叹了一口气,来给丛澜盖上了薄毯子,没有更改空调的温度,而是定了个时,省得一晚上都在吹。

    而后,郁红叶走到门口关了顶灯,又轻轻地合上了门。

    来到厨房,她看着里面在清理食材的丛凛,道:“澜澜又没关灯就睡了,这里的课程是不是很累啊?我看她皱巴着脸,很不舒服的样子。”

    丛凛:“女儿每次月考都是第一,我觉得她挺稳的。”

    郁红叶:“就是拿第一才累。”

    丛凛:“那我给她好好补补?”

    郁红叶哼了哼:“澜澜不行,太要强了,随我。”

    丛凛:“我觉得随我。”

    郁红叶:“随我。”

    丛凛:“随我。”

    在滚滚香气中,两人开始就着这个没有什么营养的话打车轱辘。

    ·

    丛澜回家的时候,于谨和老黄收拾了东西,从深雪俱乐部出来,找地方吃饭。

    等她到了家里开始吃饭,这师徒两人也找到了地儿,坐在宽阔的室外等饭菜。

    路灯昏黄,大街上热热闹闹的。

    大夏天,大家都出来纳凉了,吹牛声与高谈阔论声响彻这片天地。

    老黄全名是黄咏实,早些年男单出身,也代表国家出去比过赛,成绩不错,拿过分站赛冠军,也得过4cc的季军,世锦赛上还得过第七。

    后来伤病退役,没办法,他本来就是拼难度得的成绩,练伤了,没两年就跳不起来了。

    留队当助理教练,再成为了教练,再之后待了几年,不想干了就走了,回东北教小孩子去了。

    于谨的启蒙就是他教的。

    老黄抠基础动作很认真,从他那儿出去的小孩子,不管以后的运动发展如何,起码在底子上,是不落下风的。

    于谨想给老黄倒酒,但被拒绝了。

    老黄:“算了,烟酒都戒了。”

    于谨顿了顿,谨慎地询问:“真哒?”

    老黄:“不然呢?我跟你客气?”

    于谨嘿嘿笑了笑,他今年三十,不知道是不是因为在冰上待久了的缘故,二十岁时候就被人说的娃娃脸,到了这会儿也没过多的变化,看上去跟二十三四差不多。

    于谨:“老师,吃菜。”

    他给老黄挟菜:“这家东北菜馆做得不错,跟老家那儿差不多。”

    老黄嗯了一声。

    于谨:“老师,我知道你想跟我说什么。”

    黄咏实当年离开国家队,是因为不想掺和进去派系争斗,在里面乌烟瘴气地待着难受。

    其实后来又回去过一次,是主教练亲自找他的。

    可惜,根底糟了,没什么用。这压根不是喊两句口号就能解决的事情。

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