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    花样滑冰，是在雪白冰场上的一项运动，又被称作冰上芭蕾，在竞技基础上兼具美感。

    但不是说这个项目只有冰上训练，陆地训练也不能少。体能、平衡、柔韧性、爆发力……通通离不开陆地训练。

    丛澜正在跳绳，双摇，也就是摇两下蹦跶一下。

    林教练在旁边看着，给她掐表。

    “156个。”他道。

    丛澜停下：“哦。”

    林教练看了看外面，隐隐约约能感觉到来人的心急，他暗笑一声，跟外面的几人一样，看于谨的热闹。

    他不仅不急，还问丛澜要不要喝水。

    丛澜已经拿着杯子在喝了，不过也就是抿了两小口。

    林教练：“那好，我们继续。”

    丛澜：“嗯。”

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    于谨快急疯了。

    仲孙清：“你来早了。”

    荀永易：“你来早了。”

    罗邻：“你来早了”。

    于谨抓狂：“别玩儿我了各位！”

    仲孙清：“嘻嘻嘻，他急了。”

    荀永易：“要是我的话，我也急。”

    罗邻：“是的。”

    工作日本来客人就少，这个商业冰场的维护费用很高，赚取的收益却不怎么样，要不是后面有人养着，还真是不太能行。

    没多会儿，有罗邻的学生来了，他摆摆手撤离。

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