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“李老师,你轻点,我这儿很紧的。”
“放心,咱们慢慢来。很紧的,慢慢就适应了,你忍着点!”
“哎呦,不行了,不行了,疼!”
“我还没用劲呢,你这儿也太紧了。”
地板上,铺着瑜伽垫子,李唐正在帮范小胖拉韧带。
都说萝莉体柔,可范小胖这个大萝莉身体着实硬的很,李唐压着的肩膀让她劈叉,可她下到两腿呈一百三四十度的时候,就下不去了,双手稍稍用力往下压,她就受不了了,一个劲的喊疼。
“你这不行,这是最基本的动作,你的身体如果打不开的话,根本就没法练。”
范小胖勉强站起来,加紧双腿,满脸痛苦之色,道:“我最怕压腿了,上学的时候就做不来。现在好多年没练了,我感觉都快要生锈了。”
“你才多大呀,要生锈?这韧带就跟橡皮筋似的,你得用力拉开,拉拉就松了。来来来,再来一次。”
“李老师,不要啊,我都疼死了。”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容,请退出阅读模式阅读
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