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;王镇海就在旁边，一遍一遍地，不厌其烦地给他讲解、纠正。
“起伏的幅度不要大，就是脚趾一寸的距离。你一起一伏，要把一寸的距离的劲蹲精确了。越精确越好。”
十来分钟后，李卫国感觉有点吃力，停下歇会儿。
一开始能蹲个十来分钟，说明身体素质很好，王镇海还是比较满意的：“这段时间你就先练马步，没事就练。等什么时候一次能蹲半个小时以上，咱们就开始学腿功。”
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第23章，拜师 四合院之火红的年代
