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肉的拉扯,而且你们要先热身,不是说开就开的。”我有些不确定地问道。
“我们现在就热身,然后林哥你帮帮我们。”许菁菁说着话,她就和周茹在瑜伽垫上开始压腿。
看着两人来回压腿,并且试图劈叉,我抿了抿嘴。
也就十分钟左右,许菁菁就平躺在瑜伽垫上,此刻她已经开始等待我的教导。
来到许菁菁面前,我示意她的腿慢慢打开。
“疼的话告诉我,我开腿,基本上都是循序渐进的。”我慎重开口,开始帮许菁菁开腿部的韧带。
九十度、一百三十度、一百五十度!
随着时间的流逝,许菁菁的脸色开始赤红。
“额!”许菁菁轻哼出声,此刻周茹更是半张着嘴。
我的额头已经出汗,许菁菁的声音让我有些尴尬,不过我还是正色道:“能撑住吗?后面会很关键!”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容,请退出阅读模式阅读
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