本站最新域名 m.boshishuwu.com

的细胞内缓冲剂。

    在高强度运动中，肌肉会产生大量的氢离子，使肌肉酸化，而肌肽可以帮助缓冲这些氢离子，延迟肌肉疲劳的出现。这有助于提升高强度运动的能力，为肌纤维类型转化创造条件，特别是对快肌纤维的功能强化有积极作用。

    支链氨基酸，包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。其中亮氨酸尤其重要，它能够激活哺乳动物雷帕霉素靶蛋白（mTOR）信号通路，这一通路对于蛋白质合成至关重要。

    促进肌肉蛋白合成可以帮助肌肉在训练后更好地恢复和生长，并且从长远来看，对肌纤维类型的转化可能产生积极的影响，有助于增强肌肉的力量和爆发力，而这与快肌纤维的功能特点相契合。

    因此科学的补充，完成转换帮助转换的你一个重要模式。

    而这种东西以前都不具备。

    甚至都没有这相关的概念。

    自然是怎么做都做不成。

    首先你要知道这些东西才能进行科学的配比，科学的摄入，帮助你完成科学的转换。

    这一点。

    苏神作为未来几十年之后过来的人。

    对于这些东西了如指掌。

    他也知道应该怎么做才能更好的完成转换。

    今年他23岁。

    身体的各项机能指标在他这10年的辛苦训练下，终于是开始进入一个绝对巅峰期。

    再加上技术体系，换脚等大改已经在去年完成。

    今年的他。

    才是真正要展现能力的他。

    这个时候。

    他身体内的快慢肌比重。

    才算是达到了重开之后最高峰。

    尤塞恩。

    阿萨发。

    尤罕。

    还有没在这里的泰森.盖伊等等。

    甚至包括米尔斯弗朗西斯这些教练。

    你们没见过黄种人快慢肌真正开发出来的人是怎么样吧？

    那现在。

    请睁大眼睛。

    我马上。

    表演给你们看。

    “set。”

    随着最后一个电子口令响起。

    苏神感觉自己已经准备好。

    这一枪。

    他将告诉全世界。

    黄种人到底。

    有多强。阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』