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说一句牛逼plus绝对没毛病。
博尔特做的这个,天赋异禀,可以充分发挥髋关节的灵活性和力量,还能使身体的重心更加稳定地转移,减少能量损耗。
还能通过这个让身体能够更好地利用核心肌群的力量,提高运动的爆发力和耐力。
以此充分发挥髋部周围肌肉群的力量,如臀大肌、髂腰肌等,为下肢的运动提供更强大的动力。
再加上博尔特这技术就像天然的长在了脑子里,根本就不用多看,也根本就不用多想。
用出来那叫一个浑然天成。
还不仅仅这样,博尔特因为自己的弯道斜方向送髋,太过于得心应手,本来送髋就可以改善身体的运动节奏和协调性的效果,变得更加的上佳。
加上他这一点,能达到其余人后天训练几乎无法达到的效果,完全没有耗费精力去控制,也能让自己的精神压力神经压力全部释放。这样一来,上下肢的动作会更加协调一致。
减少不必要的能量损耗。
提高运动效率。
都可以进一步双管齐下。
博尔特有些技术的确是很粗糙。
但是有些技术尤其这种天然就具备的技术点,那真的是你后天怎么练恐怕都难以赶上。
这就叫做上天赐予的礼物。
也是,博尔特明明弯道技术并不是那么好感觉各种大佬都能挑出毛病来,但是他就是跑得快的一大原因。
苏神呢?
他也开始做技术调整。
不要忘记了,他也是这一世弯道天赋的持有者。
博尔特和盖伊都在各展神通。
他怎么可能甘居人后。
只见苏神在切入弯道加速的过程中,不断开始调整自己的右臂的自然加大摆动力量和幅度。
这是……
要通过手臂的摆动起着弯道上平衡身体和协调动作的作用。
因为弯道和直道不一样。
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它具备向心力拉扯力以及离心力。
在这个圆心运动上。
很多技术是需要重新调整,和百米的直道并不相通。
苏神没有博尔特这样类型的田径圣体,全世界也没有其他的人拥有,那么他就会从其余的方面来入手增强自己。
比如科学研究上。
先通过实验室分析模型报告,从生物力学角度分析,右臂的摆动与身体的弯道整体运动密切相关。其次发现弯道上加大右臂摆动的力量可以产生更大的动量,通过动量传递作用,为身体的前进提供额外的动力。
再其次,增加摆动幅度有助于扩大身体的运动范围,提高运动的效率。
理解了这些科学原理后,立刻进行根据自己生理条件身体技术的个性化对比开发。
发现自己的优势和不足。
比如自己弯道右臂摆动与左腿的迈动通常呈一定的协调性,不算好,需要调整姿态。
比如加大右臂摆动的力量和幅度可以更好地配合腿部动作,增强身体的弯道节奏感和协调性。
又比如这种协调的运动模式可以减少能量的浪费,使身体在运动中更加高效地发挥力量。
这都是国内的科技实力科学水平提升后的结果。而不再像是以前的训练模式,只会三从一大,只会依靠一些敝帚自珍,甚至可能根本就不对的经验,一味的埋头苦练。
苏神早早建立起全亚洲乃至全世界领跑的运动科学实验室后。
整个二沙岛的训练模式和训练环境都变了。现在你要我去改变什么东西,要说我什么地方不对,那就请你拿出科学的原理,以及科学的模型来。
这一点。
就足以让现在的二沙岛。
成为全世界的田径圣地之一。
二十米。
这还不够。
苏神继续推进,原本他在弯道加速里面还有些不平衡的问题,这些问题是肉眼根本就看不出来的问题,只能通过科学仪器以及运动设备获取精确数据后才能得出细微差别。
一个运动员已经到了巅峰后,想要再突破就需要精益求精。
而不再是笼统的依靠经验论来解决问题。
怎么才能让自己的弯道变得更加犀利?
更加能够顶得住这一群牲口禽兽的冲击?
当然是还得科学。
苏神调整右臂的摆动角度,以此来平衡自己身体在弯道上出现的误差。
由于离心力的影响,身体容易失去平衡。
速度越快越容易失衡。
失衡就是重心问题。
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