本站最新域名 m.boshishuwu.com

>    他也想要。
    我也想要。
    在自己给出这一棒的最后。
    自己还处于一个领先的局面上。
    怎么做？
    两个人已经是追到了自己的身后。
    现在自己还能怎么做？
    提高神经肌肉控制。
    这是苏神在冬训期间告诉他的另外一个点。
    每个人都清楚。
    你的肌肉调动是需要你的神经发出指令才能完成。
    如果你的神经无法发出指令，那么即便是你的肌肉能力再强，你也无法调动和发挥。
    那么相应的。
    在已经疲劳的状态下。
    谁能够更多的调动自己的神经，指令用自己的神经来控制住肌肉。
    谁就能够发挥得更好。
    所谓的意志力。
    其实就是现在你还能发挥多少神经对于肌肉的控制。
    这是种很难受的感觉。
    如果你把身体逼迫到极限，你就会明白。
    仿佛你的每一块肌肉，每一根神经都在告诉你，赶紧放弃。
    已经是憋不住了。
    可有些人。
    就是能在这种别人憋不住的时候。
    还能够强行憋住。
    强行指挥。
    强行让肌肉受到自己的控制来运转。
    “重复进行高抬腿前摆训练，可以提高神经对髋关节周围肌肉的控制能力。”
    “通过不断的练习，神经系统能够更加准确地调节肌肉的收缩和放松，使肌肉在不同的运动状态下更好地协同工作，从而提高髋关节的稳定性。”
    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
    “例如，在高抬腿过程中，神经系统会根据身体的位置和运动需求，自动调整各个肌肉的力量输出，以保持髋关节的稳定。”
    “提高神经肌肉控制对于运动员来说至关重要，尤其是在像在现代和这么多变态竞争中。”
    ……
    苏神这些话在脑海中一闪而过。
    当张培猛意识到加特林他们即将追上自己时，他顿时想到了什么——
    维持神经肌肉控制是此刻扭转局势的关键。
    他的大脑迅速发出指令，每一个神经信号都以闪电般的速度传递到肌肉纤维。
    他努力集中精神，摒弃一切杂念，让自己的身体完全听从大脑的指挥。
    张培猛的腿部肌肉在高度的神经控制下，似乎真的有些止住了颓势。
    止住了不断进入下滑通道的颓势。
    有用！！！
    现在他知道苏神为什么要他今年也强化下这个方向。
    原来。
    是用在这种地方。
    福至心灵，张培猛每一次蹬地都越发的能够维持，以此推动他的身体继续向前飞驰。
    手臂摆动也在神经强度控制下更加协调。
    甚至还能与与腿部的动作配合起来。
    帮着为前进提供额外的动力。
    身体是一台精密的仪器。
    所谓短跑，未开就是每一个动作都经过精确的计算和控制。
    张培猛的眼神蓦然坚定。
    他相信通过提高神经肌肉控制机能。
    自己能够在这场激烈的竞争中不落下风。
    维持住自己的高抬前摆。
    砰、砰、砰、砰、砰。
    张培猛不断地调整自己的节奏和动作。
    想要让身体的每一个部分都发挥出最大的潜力。
    这个时候加特林已经开始被布雷克撵上。
    纯跑动被秒杀，成了预料中的事情。
    追上加特林，布雷克不惊讶。
    但是自己居然还没有追上前面的那个东方人。
    那个叫做张的选手。
    这反倒是让他有些吃惊。
    虽然说张培猛今年借助风势以及大赛的刺激强开9秒90。成功跻身了9.80+俱乐部。
 &nb阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』