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毅力和决心。他开始重新审视自己对她的看法，也开始对她的实力有了一些认可。

    在一次训练中，方明彤终于成功地跃过了横杆。她兴奋地欢呼着，仿佛赢得了整个世界。沈龙龙看着她欢呼雀跃的样子，心中也涌起了一股莫名的情绪。

    “看来你真的不是在说大话。”沈龙龙走到方明彤面前，语气中带着一丝赞赏，“我承认我之前小看你了，你的实力和努力都让我刮目相看。”

    方明彤微笑着接受了他的赞赏，但她并没有因此而骄傲自满。她知道，这只是她迈向梦想的一小步而已。

    在阳光明媚的操场上，方明彤站在跳高队的训练场地里，她的目光坚定而充满期待。然而，教练的一席话却像一盆冷水浇在了她的头上。

    “明彤，你的腿部力量还不够强，这对跳高来说是个大问题。”教练严肃地指出。

    方明彤心头一沉，她知道教练说的是实话。虽然她一直在努力训练，但腿部力量的不足始终是她的短板。这让她在跳跃时难以发挥出应有的水平，也让她在队友们面前显得有些力不从心。

    周围的队友们开始窃窃私语，议论纷纷。方明彤感到一阵尴尬和不安，她知道自己成为了众人关注的焦点。她不想被看不起，更不想被嘲笑。然而，她却没有办法改变现状，只能默默地承受着这一切。

    就在这时，一个高大的身影走到了她的身边——是沈龙龙。他一直以来都是跳高队的佼佼者，也是方明彤的竞争对手。然而，这次他却选择了站在她这一边。

    “教练说得对，明彤你的腿部力量确实需要加强。”沈龙龙的声音低沉而坚定，“但这并不代表你不能成为优秀的跳高选手。只要你肯努力，一定能够克服这个困难。”

    方明彤抬起头，看着沈龙龙的眼睛。她感到一股暖流涌上心头，她知道沈龙龙是在支持她、鼓励她。这让她感到有些意外，也有些感动。

    “谢谢你，龙龙。”方明彤低声说道，“我会努力的，不会让你们失望的。”

    然而，并不是所有人都像沈龙龙一样理解和支持方明彤。有些队友对她的能力表示怀疑，甚至开始冷嘲热讽。

    “哼，腿部力量这么弱，还想在跳高队立足？真是笑话。”一个队友不屑地说道。

    “是啊，我看她还是早点放弃算了，别在这里丢人现眼了。”另一个队友附和道。

    方明彤听着这些刺耳的话语，心中一阵刺痛。她知道自己不能轻易放弃，她要用实力和行动来证明自己的价值。她深吸一口气，强忍住心中的怒火和泪水，转身离开了训练场地。

    沈龙龙看着方明彤离去的背影，心中涌起了一股莫名的情绪。他知道方明彤是一个有梦想、有追求的女孩，他不愿意看到她受到这样的打击和伤害。他决定去找她，给她一些鼓励和支持。

    在操场的角落里，沈龙龙找到了独自一人的方明彤。她正坐在那里，默默地擦拭着眼角的泪水。沈龙龙走到她身边，轻轻地拍了拍她的肩膀。

    “明彤，别哭了。”沈龙龙温柔地说道，“我知道你很努力，也知道你受到了很多委屈。但你要相信自己，相信你的能力。只要你坚持下去，一定能够战胜这个困难。”

    方明彤抬起头，看着沈龙龙的眼睛。她感到一股力量从心底涌起，她知道自己不能就这样被打败。她点了点头，擦干了泪水，重新站了起来。

    “谢谢你，龙龙。”方明彤微笑着说道，“我会坚持下去的，不会让你们失望的。”

    从那天起，方明彤开始了更加刻苦的训练。她每天早早地来到操场，一遍遍地练习着腿部力量的训练动作。

    在夕阳的余晖中，方明彤独自站在跳高场地的一角，她的目光透过那高高的横杆，仿佛看到了自己无尽的梦想与渴望。她深深地吸了一口气，然后猛地向前冲去，一跃而起，却终究未能越过那道看似无法逾越的障碍。

    她落地的瞬间，心中涌起一股难以言喻的失落。她知道，自己的跳高实力还有所局限，她想要突破自己，达到更高的境界。然而，这条路似乎比她想象的要艰难得多。

    教练走过来，看着方明彤满脸的失落，轻轻地叹了口气。

    “明彤，我知道你渴望进步，但跳高这项运动需要时间和耐心。你太心急了，这样反而会适得其反。”教练的声音温和而坚定。

    方明彤抬起头，眼神中闪烁着不服输的光芒。“教练，我知道自己还有很多不足，但我不想就这样停滞不前。我想要挑战自己，我想要变得更强。”

    教练看着她坚定的眼神，心中不禁有些动容。但他也清楚，突破自己的极限并不是一件容易的事情。

    “明彤，我理解你的想法。但你要明白，突破自己的极限需要付出巨大的努力和汗水。你需要更加系统地训练，提高自己的技术和身体素质。而不是一味地追求成绩和突破。”

    然而，方明彤似乎并没有完全理解教练的意思。她认为自己的问题只是缺乏足够的挑战和刺激，于是她决定自己寻找突破的方法。

    就在这时，队友彪哥走了过来。他一直是队里的佼佼者，也是方明彤的竞争对手。他看着方明彤满脸的决心，不禁冷笑一声。

    “明彤，你是不是觉得自己已经很了不起了？想要突破自己的极限？我告诉你，那可不是一件容易的事情。别到时候摔得鼻青脸肿，还怪我没提醒你。”彪哥的话充满了挑衅和嘲讽。

    方明彤听着彪哥的话，心中涌起一股怒火。她知道彪哥是在故意激她，但她也想要证明自己。

    “彪哥，谢谢你的提醒。但我不需要你的同情和怜悯。我会用自己的行动来证明，我可以突破自己的极限。”方明彤的声音坚定而有力。

    彪哥看着她倔强的眼神，心中不禁有些惊讶。他没想到方明彤会有如此强烈的决心和勇气。但他也并没有因此就改变自己的看法。

    “好，既然你这么说，那我就拭目以待了。看看你能不能真的突破自己的极限，成为我们队里的新星。”彪哥说完，转身离去。

    方明彤看着他离去的背影，心中更加坚定了自己的信念。她知道，要想证明自己，就必须付出更多的努力和汗水。

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