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    在这个区间，劳逸的核心肌群形成了“能量循环”系统。
    
    他的核心不再是单纯的“力量传递者”，而是“能量的储存与释放中心”。
    
    腿部蹬地时，地面反作用力通过下肢链传递至核心，核心肌群迅速收缩，将这股能量储存起来。
    
    手臂摆动时，核心肌群通过弹性回弹，将储存的能量释放出来，传递至上肢链，为手臂摆动提供额外的动力。
    
    这种“储存-释放”的能量循环，让劳逸的身体能量得到了“循环利用”，减少了能量的浪费。同时，核心肌群的持续收缩与回弹，也为上下肢链的运动提供了“持续的动力支撑”，让他的速度能够在高速中不断提升。
    
    此时，劳逸的躯干转动幅度略有增加，但依旧保持在可控范围内。躯干的转动与手臂摆动、腿部蹬地的配合更加默契，每一次转动都能为上下肢链的发力提供“扭矩辅助”，进一步提升了力量传递的效率。
    
    他的核心肌群如同“强动机”，持续为身体提供动力，让他在60米区间保持着强劲的加速势头。
    
    一直推向极致。
    
    上下肢链的“爆发协同”！
    
    他的手臂摆动不再是“被动跟随”，而是“主动爆发”。每一次前摆，手臂肌肉都进行“爆发式收缩”，将力量最大化地传递至核心。肩部肌肉在摆动时充分扩张，为手臂的前摆提供更大的幅度。
    
    肘部的弯曲角度保持稳定，确保了摆臂的效率。
    
    与此同时，他的腿部蹬地也进入了“爆发式协同”状态。
    
    大腿前摆的速度与力量同步提升，膝盖的抬高高度保持稳定，为蹬地提供了更大的发力空间。
    
    小腿肌肉在蹬地时的收缩力量达到峰值，蹬地后迅速放松，避免了肌肉疲劳的积累。
    
    脚掌与赛道的接触时间进一步缩短，每一次蹬地都能获得最大的地面反作用力。
    
    上下肢链的“爆发协同”，让劳逸的每一步都充满了力量与速度。
    
    70米。
    
    劳逸对垂直力的“持续释放”是他速度跃升的关键。他的腿部蹬地动作依旧保持着“精准的垂直力控制”，每一次蹬地都能将力量集中于垂直方向，实现地面反作用力的最大化利用。
    
    此时，他的身体重心轨迹更加稳定，上下起伏幅度控制在3厘米以内。
    
    这种稳定的重心轨迹，让他的每一步都能“踩在最佳发力点上”，避免了因重心波动导致的垂直力损耗。
    
    核心肌群通过“能量循环”，为腿部蹬地提供了持续的动力支撑，让垂直力的释放能够保持稳定。
    
    从运动生理学角度分析，劳逸在这个区间的垂直力释放效率之所以能够保持高位，是因为……他的肌肉疲劳积累速度较慢。
    
    采取“极简奔跑”方式减少了多余的肌肉收缩，降低了能量消耗，从而延缓了乳酸的堆积。
    
    这让他的腿部肌肉在高速运动中依旧能够保持较强的收缩能力，实现垂直力的持续释放。
    
    70米之后的速度维持。
    
    开始进入他的强项。
    
    劳逸的核心肌群进入了“极致稳定”状态。他的腹部与背部肌肉如同“钢板”般紧绷，将躯干牢牢固定在最佳的发力平面内。
    
    躯干的转动幅度减小至最低限度，几乎保持静止，这种稳定的躯干姿态，为上下肢链的发力提供了“绝对稳定的平台”。
    
    这时候。
    
    核心肌群的“能量循环”效率达到最高。每一次腿部蹬地的力量都能通过核心肌群完美地传递至上肢链，每一次手臂摆动的力量都能通过核心肌群完美地传递至下肢链。
    
    力量传递的损耗降至最低，几乎实现阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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