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    还是不够看。
    
    陈娟已经开始争夺奖牌，她想要做的就是……
    
    进入决赛。
    
    成为世界八强之一！
    
    嘭——————————
    
    发令枪的锐响划破夜空。
    
    如同惊雷炸响。
    
    瞬间点燃了“鸟巢”全场的激情。
    
    第6道的韦勇丽，身着炽热的红色战衣，在枪响的刹那间，将她标志性的“高重心启动”技术发挥到了极致。
    
    她没有像其他选手那样先进行重心下沉的缓冲调整，而是凭借赛前精准校准的高重心姿态，直接将身体向前推送。后脚蹬地的瞬间，臀大肌、股四头肌、腓肠肌同步爆发，强大的地面反作用力通过下肢骨骼向上传导，而她早已绷紧的核心肌群如同一根刚性链条，将这股力量毫无损耗地传递至全身。
    
    与此同时，她的上肢曲臂前摆，肘部始终贴近躯干，前臂以肩关节为轴心做“向前-向上”的复合运动，三角肌前束与肱二头肌协同发力，将上肢力量转化为向前的推力。
    
    这种“上下协同”的发力模式，让她在启动瞬间便获得了双重推进力，身体前倾角度虽仅为30°，远小于其他选手的45°，却能更快地进入直立加速状态，避免了低重心启动时的调整延迟。
    
    所谓高重心启动，就是说启动后，身体不需要进行大幅度的重心调整，能够更快地进入直立的加速跑状态。
    
    这毫无疑问，节省了宝贵的时间和能量，使得她的加速阶段非常连贯，看起来像“一冲就起来了”。
    
    非常适合后程爆发力强的选手，为她们的后半程冲刺保留了体力。
    
    当然有优点就有缺点。
    
    重心高意味着支撑面小，对核心力量和身体平衡的要求极高。
    
    一旦启动节奏被打乱或蹬地角度出现偏差，很容易导致身体晃动甚至失误。
    
    对听枪反应的要求也更高，因为没有足够的时间来调整。
    
    如果要做一个更加形象的比喻，就是——就像一辆已经处于半联动状态的摩托车，只需要轻轻一拧油门，就能立刻平顺地冲出去，没有多余的车身动作。
    
    但是如果没有拧好油门很有可能会直接出现车身波动，不光是调整身体的重心，就反而要花更多的时间。
    
    传统“低重心启动”技术需经历“重心下沉-蹬地抬升-直立加速”三个阶段，重心转换过程中存在明显的能量损耗。
    
    而韦勇丽的“高重心启动”技术通过缩短重心转换路径，提升了力学效率。
    
    根据运动生物力学的“重心转移原理”，身体重心的水平加速度与地面反作用力的水平分量成正比。
    
    韦勇丽的高重心姿态使她在蹬地时，地面反作用力的水平分量占比达到75%-80%，垂直分量占比降低，减少了垂直方向的能量消耗。
    
    同时，重心高度较高使她的转动惯量减小，启动时的角加速度增大，缩短了身体从静止到加速的转换时间。
    
    0-20加速时间较传统技术减少0.02s，为前半程建立优势提供了力学基础。
    
    而且这么做，还有别的理由，诸如——
    
    她的团队通过AdAS模型模拟发现，韦勇丽“高重心启动”时，地面反作用力的传导路径更短、更直接。传统启动技术中，GRF需通过下肢骨骼-骨盆-脊柱-上肢的长路径传导，存在10%-15%的力损耗；。
    
    韦勇丽的高重心姿态使核心肌群，提前激活，形成“刚性躯干”，GRF的传导损耗降低至5%-8%，更多能量转化为身体的水平推进力。
    
    此外，韦勇丽的蹬地角度更接近水平。
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