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动腿更“顺畅”地向前摆。
    没有多余的晃动。
    保证步频不因为身体失衡而下降。
    尤其是现在对张培猛来说，这一点尤其关键。
    因为布雷克的天赋在于“高速下动作稳定性极强”，步频步幅几乎不衰减。
    如果张培猛因为髋部不稳定导致动作变形，步频步幅双下降，差距会瞬间拉大。
    而臀中肌的深度调动，本质是通过“稳定动作形态”减少能量浪费，让每一步的发力都精准用在“向前跑”上，从而尽量缩小和布雷克的速度差。
    简单说，接力次极速/极速阶段的核心是“保效率、抗衰减”，而臀部肌群恰好是“效率最高的动力源”和“最关键的动作稳定器”。
    张培猛此时被动领悟到深度调动臀部肌肉，本质是身体在“本能地选择最优发力模式”。
    也就是用更强大、更高效的核心肌群替代疲劳的辅助肌，既保证推进力不下降，又避免动作变形浪费能量。这样才能在布雷克这种“高速怪物”的冲击下，尽量维持速度不被甩开太多。
    这也正是短跑技术中“核心发力优先”的底层逻辑。
    越到高速阶段，越要靠髋部，主导发力，才能跑得更稳、更远、更持久。
    可能张培猛自己都没有察觉，自己在无形之中找到了一个新的极速延续法门。
    而这是以前没有过的，也没有条件感受到。
    他以前的极速维持一直成问题。
    当然你可以说他在亚洲还是挺简单，这个问题来了，你现在是和亚洲人的比吗？
    你现在是和普通的世界强队在比吗？
    你是和历史最强的队伍在比啊。
    在这种情况下，你除了精益求精，不断的榨干自己，逼出自己的极限。
    想要就这样得过且过，轻轻松松就战胜人家，甚至是缩小差距……
    都轻松不了。
    张培猛今年不愧是极致巅峰年。
    整个人被逼到这个份上，竟然又有了领悟。
    这就是技术的领悟力。
    这东西其实就是天赋。
    有些人你即便是手把手教他一些技术，他都很难领悟，有些人在行进中自然而然就能够感悟到一些东西。
    张培猛毫无疑问就是这样的。
    砰砰砰砰砰。
    布雷克依然是在领先，这一点倒是没变。
    但是张培猛要做的，就是让他不要再拉开更多的差距。
    减少差距即可。
    一定要让后面两棒还有追的机会。
    当布雷克和他都极速开始展开。
    这个时候问题来，它的极速不如布雷克，布雷克的维持时间还要更长，那他还要想别的办法才行。
    不然在这里他和布雷克的差距太大。
    光是一个改变还不够。
    臀部肌肉。
    臀部肌肉。
    臀部肌肉。
    到底还有什么呢？
    你还有什么能帮到我吗？
    当然还有臀大肌的奥秘，即便是苏神都还有很多需要去精进和研究，何况是张培猛了。
    现在就看他能领悟多少，能瞬间激发多少。
    比赛型选手，这个就是分高下的地方。
    臀大肌有些不够用了，那臀中肌呢？臀小肌呢？
    张培猛已经渐渐感觉到自己的速度又要难以维持，那这个时候还能怎么办？
    干脆一起来！！！
    至于怎么一起来？
    其实他也没有系统的训练过，甚至这即便是系统训练，也不是你一下子就能掌握的，但人这个动物在极限之中就能够发挥出平常不能发挥的效果，这才叫做——赛级突破。
    事实上，张培猛在这里做对了。
    当然这个理念并不难理解，问题是你要怎么做才行。
    就像是这个概念，你告诉了一些人，但是一些人其实就是用不出来，这是很正常的事情。这不是你看小说的武林秘籍，背几个口诀就行。
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    事实上就算在小说里面除了主角，又有几个看了武林秘籍马上就能用的呢。大部分还不是即便拥有宝藏也无法开启吗。
    那么还有一个关键逻辑藏在——
    “肌肉发力的协同性”里。
    没错，就是肌肉发力的协同性。
    因为臀部肌群能串联起全身发力链条，让下肢从“孤立发力”变成“整体推进”。
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