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;   这种力的优化源于“足-踝-膝”的协同发力。
    也就是着地时，足弓先通过弹性形变吸收5的冲击力。
    支撑阶段，踝关节跖屈角度从30°增至45°，延长力臂008米。
    膝关节保持微屈170°，保留10的缓冲空间。
    使蹬地力量的水平分力转化率达82。
    根据功的计算公式w=f·s。
    相同蹬地力量下，弗雷泽每步的推进功输出比对手高9。
    为高频步频提供持续动力。
    可以看得出来，弗雷德这么做很符合自己的生物曲线了。
    不愧是传奇人物。
    整个对于技术的控制能力。
    以及对于每一个阶段的技术调控。
    都很有特色。
    的目的明确。
    所以她每一次都能跑出极其稳定的成绩。
    这真不是普通有天赋的选手能做到的事情。
    好在。
    再怎么控制，现在也进入了她的弱势区。
    她别想再像之前一样。
    再次压住陈娟。
    反而是陈娟。
    现在这里充满了机会。
    她开始进入反攻区域了。
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    砰砰砰砰砰。
    陈娟70-100米的步长变化呈现“可控性衰减”，衰减幅度遵循斐波那契数列规律。
    70-80米：步长开始掉下。
    然后往后面一个10米。
    都尽可能控制自己的步幅下降不超过10。
    这么做是为了相邻阶段的衰减量比值为10/7≈1428。
    接近φ的088倍。
    使得整体衰减率仅66。
    远低于平常女子选手的10-12。
    这种衰减模式的生物力学意义在于——当步长衰减量的比值趋近φ时。
    每一步的动能损失。
    Δe=1/2(v?2-v?2)。
    呈现“前大后小”的分布。
    80-90米损失12，90-100米损失8。
    与磷酸原储备的消耗节奏高度匹配，避免“能量耗尽式”崩溃。
    理论上来说，只要做得足够好。
    这种调控使陈娟100米处的速度仍保持在93/s。
    80米。
    “陈娟正在追击，她开始蚕食弗雷泽了！”
    是的。
    转守为攻了。
    但还不够。
    为抵消步长衰减。
    陈娟还需要通过步频的斐波那契递增实现速度补偿。
    相邻阶段的步频增幅比值为36/34≈1058。
    接近φ的平方根0618的倒数1618的平方根1272。
    形成“小幅高频”的补偿模式。
    速度衰减率从17降至05。
    衰减速率的降低比例为17/05=34。
    接近f?=34的1/10。
    证明斐波那契调控可有效延缓速度下滑。
    最后二十米。
    陈娟继续加码。
    肌肉协同激活的斐波那契时序重构。
    其实这个时候，杨剑和李韬已经兴奋了起来。
    原因很简单，就是一点。
    现在弗雷泽在第1位，陈娟在第2位，而她们已经明显拉开了和身后人的所有差距。
    那么这样的话。
    只要保持下去。
    那就是。
    新的历史。
    但陈娟现在想不了那么多，她还想要进一步接近。
    这种没有压力，但是又有强敌在前，又有大赛刺激的环境。
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